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为啥明明知道熬夜不好，却偏偏不甘心睡觉。有人和我一样吗？怎么解决呢？
时间,的人,睡眠为啥明明知道熬夜不好，却偏偏不甘心睡觉。有人和我一样吗？怎么解决呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
总结一下：
找个自律小伙伴相互监督打卡有很多时间APP可以提醒你早睡早起，比如说【时光序】早点关机尝试转变心态，尝试着早起一个小时很有用的一点建议！千万别一下子就早睡很多！你会睡不着的！生物钟要一点一点调整，一天早睡（早关机）几分钟都行，只要每天都有提前，循序渐进才会有效果。希望可以帮到你哦！祝你早日摆脱熬夜的苦恼，做优秀的时间管理者哦哈哈，然后成就人生理想！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有孩子后没有自己的私人空间，唯有他睡着了才有了自己的时间，所以不想睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
老是熬夜的人一般有两种，一种是不甘寂寞的人。第二种是真正寂寞的人。
1.不甘寂寞，可能是工作太多，不想把事情留到第二天，手上有事心里不踏实。还有就是喜欢丰富多彩的夜生活，耐不住寂寞。有的年轻人喜欢打游戏，跟朋友一起熬夜打游戏，也是不甘寂寞的表现。
2.真正寂寞的人，一个人寂寞的时候，心里不安，失眠，也是经常熬夜的。
但是奉劝下朋友们，熬夜是真的不好，身体需要休息，不能长时间超负荷运转。
躺下休息，安安静静地睡一觉，是一件很美丽的事情！
回答于 2019-09-11 08:43:50
世间万物皆有因果关系，睡不着也是有原因的。睡不着的情况会有很多很多
1.有些人是因为带孩子，为了孩子 没办法，只有熬夜。
2.还有些人是工作与生活压力大，导致失眠，也只能熬夜。
3.还有的是寂寞空虚，想的太多。想的太多，然后睡不着就只能熬夜。
其实现在的人都这样，明明知道熬夜对身体不好，但都习惯了熬夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
也不知道在等什么，就是想等等，一等就是一通宵[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些人平常习惯了晚点睡晚点起床
回答于 2019-09-11 08:43:50
有，那就不睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为生活节奏太快了，每天要做大量事情，而这些事中，一大半是为了生存不得不做的，还有一部份是每天累同的，毫无意义的。剩下的属于自己支配的时间少之又少，上班族，带娃族更是如此，基本就睡前时间是属于自己的，所以再累也不想睡，那是我们想为自己而活而对生活作出的抗争。
回答于 2019-09-11 08:43:50
管理不了自己，抑或说自控能力比较差，不光是一种不成熟的表现，而且也是一种情商欠火候的反映——良好情商的一个关键“指标”，就是能够管住自己，自控能力比较强。
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