您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
抑郁症患者的思维是错误的吗?
抑郁症,思维,患者抑郁症患者的思维是错误的吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
2号小朋友会想:果然还是这个分,算了,不想了,先去玩吧;
3号小朋友会想:天哪,竟然考出这种分,我果然很差劲!
你看,不同的思维会导致不同的情绪,那又是什么决定了我们的自动化思维呢?
信念决定了思维
决定自动化思维的是我们的中间信念,也就是对规则的假设,比如很多抑郁症的人会有这样的假设:
只有我比别人优秀,才会得到认可;
只有我让别人高兴,别人才会喜欢我;
如果没有拿到第一,那我就是失败的;
……
会发现抑郁症的中间信念往往有以偏概全,非此即彼的特点,为什么会有这样的特点呢?
这是由核心信念决定的,就是对自己,对世界,对未来的看法,也正是我们的核心信念影响了我们的行为、情绪、与外界的互动模式。
抑郁症的信念并没有错,有它的价值,也会带来负担
抑郁症的核心信念往往是“我是不被爱的”或者“我是无能的”,不能说这种信念是错的,这跟抑郁症的人的成长环境有关系,他们往往在缺爱的环境中成长,所以也发展出了对“危险信号”特别敏锐的感受器,他们的自我保护系统很强,对环境刺激很敏感,他们的核心信念会促使他们采取补偿措施,比如,觉得“我是不被爱”的,那就千方百计获得爱,“我是无能”的,那就努力让自己变得优秀。
这种信念和思维对于抑郁的人来说是当下能做出的最佳选择,是为了适应当时的环境,让自己顺利成长。
但随着他们长大,周遭的环境也变了,自己也能独立了,有能力保护自己了,曾经的思维方式反而带来了负担,所以会出现与环境适应不良的症状。
这也是在周围人看来觉得为什么觉得郁郁症会容易想太多,会脆弱,其实只是在沿用原来的思维模式而已。
回答于 2019-09-11 08:43:50
思维没有错
就是别太执着
回答于 2019-09-11 08:43:50
思维其实是两个部分组成的,一个是信息采集,一个是信息解读。抑郁症者,这两方面都出现了偏差。
信息采集方面,抑郁症者的信息采集能力已经非常弱了,大多数信息都处于不关心的状态。甚至某抑郁症者的母亲病重,要进手术室了,她都不肯在家人群问候一声。他丈夫劝她,她是这么说的:我自己都顾不过来了,哪里还管得了别人?深入了解,你会发现抑郁症者整天都在想自己的事情,念头一个接一个,不断消耗他们最后的一点精力。如果不用药物干预,这种精力损耗会一直延续下去。
信息解读方面也有偏差,不由自主往最负面的方向进行解读。旁边的人看了,感觉他们就是自己折腾自己,自己吓唬自己。
抑郁症是一种非常痛苦的病,最后的底线是要守住睡眠。如果睡眠还正常,那就有治好的希望。
但这个事情的难点在于,抑郁症者不愿意活动,每天都想保持猥琐状态。自己是不会主动看病的,更不愿意承认自己这个就是一种精神病。除非家人懂,强行干预,否则后果确实很严重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
明显错误呀 多晒晒太阳。 我感觉万物生长靠太阳挺对的
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |