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长时间看手机眼睛不太好了怎么办？
手机,眼睛,长时间长时间看手机眼睛不太好了怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
长时间看手机眼睛不太好了怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天只看一百分钟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先谢谢你的邀请让我回答这个问题，我是@三千生活录 。长时期看手机对眼睛不好了怎么办？这个问题我感觉从以下几点来解决：
[玫瑰]1.减少看手机的频率和次数。没有必须要用手机做的业务不要看手机，要戒掉没事看手机的习惯，转移注意力，去做一些其他有意义的事。
[玫瑰]2.每天抽出一部分时间来做眼保健操，每天抽出一部分时间来闭目养神。这个每天坚持，一定会有好的效果。
[玫瑰]3.手机屏幕贴防蓝光的膜，带防蓝光的眼镜。这也是没办法的选择，这样能把伤害降到最低。
[玫瑰]4.每天用滴眼液来缓解眼睛疲劳。既然眼睛已经不好了，该做的还是要做，缓解疲劳这个工作也必须要做。
以上就是我的解决办法，希望你能采纳。我是@三千生活录 ，一个专注vlog的视频创作者。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
如果长时间看手机眼镜不好了，要赶紧停止这种行为，每天规定看手机的时长，用缓解疲劳的眼药水治疗，然后每天做眼保健操，多看远处的景物，这样做有助于眼睛康复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就少玩点手机，
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就别长时间看了呗！
非得看就用大屏幕的手机，或者用电脑看。
还要注意休息时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
克制，少看
回答于 2019-09-11 08:43:50
把眼睛闭上
回答于 2019-09-11 08:43:50
别看、少看
回答于 2019-09-11 08:43:50
直白一点，少看就行了，实在控制不住就换成老年机
回答于 2019-09-11 08:43:50
适度调整观看手机时间
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