您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

最近一直找不到工作，感觉很郁闷、压抑，我是不是要找心理咨询师进行一下心理咨询啊？

你的,自己的,工作最近一直找不到工作，感觉很郁闷、压抑，我是不是要找心理咨询师进行一下心理咨询啊？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

走出去，才会看到或感受到周围情况的变化，更有助于你对自己工作方向进行调整，天天把自己关在家里，只是网上不停的投简历，无疑类似闭门造车。在这个过程中，我个人建议你可以去找一些公益组织做一些自己力所能及甚至是擅长的公益事情，因为做公益的心态和平时工作的心态是完全不一样的，你所发挥出来的也就会不一样，这个过程你还可以认识一些新的朋友，甚至学习到一些新的技能。同样，有事做着时，注意力的转移，你的郁闷和焦虑会有所缓解，当然，机会也可能会出现；（我自己也是在做公益的过程中获得机会的）

走出去，返回来，静下来。这是你要做的第三步，前两个走出去是为了更好的缓解郁闷和压力，但依然没有解决你找不到工作（经济收入）的实际问题，那么，请脚出去，心回来。带着思考将心带回来，静下心来，仔细翻阅自己以前所投简历，分析没有被录用的原因，是专业不足还是经验不足，或者是觉得能力和收入不匹配……一一分析记录，相信你会找到一些对你有帮助的东西，然后再给自己做综合评估、定位、重新出发，做到有的放矢，增加成功概率。

这些内容是我自己或身边人的经验总结的，但愿会对你有所帮助。衷心祝愿你早日碰到你的伯乐！

没有指南针，找到指北针也是一样的！不是吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

笔者觉得您可以找朋友倾诉一下，另外呢，您可以把自己的一些各种情况给罗列下来记录下来。

疫情期间那所有人工作都不好找。但是如果您就一直这样子下去的话肯定是不行的。因为总会有一部分人找到了工作。那您的社会排名就会下降。我们这个社会的资源都是按照排名来的。当然你也不必过多的焦虑。沉下心来好好想一想。自己想做什么？自己现在拥有什么？

祝您生活愉快！

回答于 2019-09-11 08:43:50

别花那没用的钱了，找到工作一切都会好了！人一待着都心烦，哪那么多心里问题。当前任务是专心的找工作吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

找不到工作心情抑郁，我的解决方法是这样的，希望对你有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以呀！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的情况不严重，如果身边有信赖的朋友或家人，可以找他们倾诉，寻求社会支持。如果感觉找不到心理出口，预约心理咨询师排解困扰和苦闷是一个很好的选择。我是一名心理学博士、高校心理学教师，如有需要，欢迎预约咨询！

回答于 2019-09-11 08:43:50

看程度，试着先自我暗示一下。自己才是最好的医生。可以多留意一下工作招聘，最大的问题是不要着急。也许一段美好的工作正在你的必经之路上等你呢。

 3/3   首页 上一页 1 2 3