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最近一直找不到工作，感觉很郁闷、压抑，我是不是要找心理咨询师进行一下心理咨询啊？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
最近一直找不到工作，感觉很郁闷、压抑，我是不是要找心理咨询师进行一下心理咨询啊？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果没有身体上的不适，我认为没必要找心理咨询师。
当遇到不顺心的事情时，人的情绪总是很低落，这是人之常情，不要过于紧张，学会沉得住气，才能迎来柳暗花明。
我们总是一边感叹时间飞逝，一边努力想改变自己，不想落后于人，可结果却是你越着急，就越焦虑。
工作一时没有着落，不要无谓地消耗自己，这样透支了健康，也透支了精力。不妨静下心来调整好心态，给自己充充电，等到时机成熟再整装待发，一切刚好水到渠成。
只有你心态平和，坦然面对并接受生活中坑坑洼洼的小插曲，把它们一点点填平，才有可能将命运的低谷变成高潮。
事急则缓，事缓则圆。如果遇到不顺心的事情，记得先深吸一口气，然后平复心情，切忌慌乱，切忌六神无主。
我们决定不了天气，但可以决定自己的心情与处事方式。
无论做哪样事情，要想某个方面有所建树，就必须坐得住冷板凳，耐得住寂寞，沉得住气。
不着急，沉下心，在抵达目标之前，每个人都要走一段蜿蜒漫长的路。尤其走到半途是最困难的，因为已经付出了太多，却依然看不到尽头。
此时，我们唯有沉得住气，踏实走好当下每一步，才不会迷失自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答悟空提问!
最近工作不好找，感觉郁闷，压抑，是不是需要找心理医生咨询这样的问题，我的看法：
首先，当前社会大环境随着疫情的持续在改变，一些企业裁员，有的破产，闹市街头关门出兑店……所以，波及到的不单单是你的工作不好找，很多人的工作都没着落，你的郁闷和压抑是不能帮助你就业的，所以，需要改变这糟糕的心情，就先处理就业的事，暂时做点力所能及的事，把时间打发了，不能对工作要求过高，最起码快递小哥，跑腿送餐这些都是很挣钱的，别说你是博士后，送餐掉价，低了身份，一份自食其力的工作，没有贵贱之分，与其有时间在家窝囊自己，不如戴上口罩，找份临时的营生，也是人生的一次历练和学习的机会，哪怕拾荒都是换取食物填饱肚子的本事。
其次，知道自己郁闷，没有理想工作，或者暂且搁置工作的事儿，如有积蓄，慢慢找，遇到合适自己要求的再做，钱不是一天两天挣的，知道积极努力找工作说明你很上进，改变一下思维，就没工作的时间，学习点东西，将来也能用的上，合理的安排掉时间，充实一些，让心情好一些。
不去过多的考虑不如意的事，心情会好多了，也没必要咨询心理医生，暂时的状态实属自己难为自己，记得，天塌不下来，饿不到，冷不着，活着，挺好还矫情什么呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的情况一开始也跟你差不多。可是今年的情况特殊，找工作好像很不容易，可每天呆在家里无所事事的也满无聊的，最主要的是没钱和被人嫌。
我只能退而求其次，只要过了几个月以后，可能情况有所不同。虽然现在这份工作有点辛苦，跟我以前的工作大不相同，可没办法不做就没钱用，做了也不见得高兴，可在现实面前那就什么都算不上。
所以人还是要改变的，不要害怕，虽然一时之间接受不了，可你只要想想，比你更不幸的人大有人在，只要你坚信风雨过后，属于你自己的彩虹终会岀现的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
今年不景气，一般工作也干到，不要挑剔
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以去养老院、福利院、寺院做义工，陶冶情操、结识新朋友，拓宽门路，说不定某个岗位正在等你，也说不定真好某个需要你的老板也在里面。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，朋友！首先非常理解朋友的郁闷与压抑，但是我认为这还没有到要找心里咨询师的地步。
首先我也有过类似的经历，确实很郁闷而且难熬。
如果你是女生，我建议你约三五知心好友出去闲逛，然后美美的吃上一顿大餐，逛到精疲力尽后回家美美的洗个热水澡，再来个踏实的睡一觉，太阳升起，用自己最积极的心态去面对一切。作为女生，这段时间一定要注意自己的保养哦，不管什么时候都要美美的。
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