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鸭肉容易消化吗？

鸭肉,脂肪酸,脂肪鸭肉容易消化吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

鸭肉容易消化吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

鸭肉是一种比较常见的肉食，相对于其他的肉食来说的话，它的蛋白质丰富，而且含有的热量和胆固醇的含量是比较少的，所以适合的人群也比较多。





鸭肉具有健脾胃促进消化的作用和效果，促进消化哦！





关于鸭肉的食用方法，告诉你怎么吃比较好。 鸭肉健脾胃 怎么吃最好 薏米仁炖鸭 材料：鸭肉800克，薏米40克，冬瓜800克，猪瘦肉100克，生姜、黄酒、精盐、葱、胡椒粉、猪油、鲜汤适量。 做法：鸭肉入沸水中焯去血水，切长方块。猪瘦肉洗净切长方块。冬瓜去皮洗净，切长方块，生姜洗净拍碎，葱洗净切成段，薏米淘洗干净。锅中放油烧至七成熟，放入葱姜炒出香味，下薏米煮1小时，再下鸭肉、猪肉、精盐、胡椒粉，继续炖煮，待七成烂时放入冬瓜块，煮至烂熟即可。 功效：能滋阴清热、健脾消肿、瘦身健美。薏米仁本身就有健脾胃的功效，此外还祛湿利水，有助于增加身体免疫力，尤其适合肿瘤病患者食用。但因为薏米仁和鸭肉均是偏寒的食物，脾胃虚寒者不宜多吃。鸭肉和薏米一起吃，可以有提高免疫力的作用，而且还可以预防肿瘤的形成，对于健脾胃消肿有帮助，还可以瘦身健体。欢迎留下你的评价！

回答于 2019-09-11 08:43:50

鸭肉有什么营养？

鸭肉中的维生素含量是非常多的，尤其是B族维生素和维生素E，这两种维生素对身体健康都有着很大的作用。维生素E的抗氧化性非常好，进入人体内可以有效的帮助身体清除有害的自由基，尤其对于女性来说，或还能美容养颜、延缓衰老。而B族维生素，在碱性的环境下是很容易被破坏掉的，人体有无法自动合成，所以需要人经常的补充。由此可见，常吃点鸭肉，就能很好地补充这两种营养元素了。



鸭肉中的蛋白质含量比畜肉中的含量还多，蛋白质是人体非常重要的必须的营养，鸭肉就可以很好的补充了；鸭肉中的脂肪含量适中，比鸡肉高点、比猪肉低点，是比较均匀的分布的，脂肪酸也主要是不饱和的，比较易于消化。




回答于 2019-09-11 08:43:50

鸭肉～～作为我们日常生活中的重要食材，个人认为还是很容易消化的。

1⃣️、对于中青年人，建议鸭肉的做法是，红烧鸭块，爆炒板鸭，烟熏老鸭，卤制鸭脖，辣卤鸭掌，炝锅鸭架，仔姜爆鸭，鸭身上全身都是宝，哪里做来吃哪里好。

2⃣️、对于老少年人，建议酸萝卜炖老鸭，片皮烤鸭，鸭肉粥，卤香鸭腿，广式烧鸭，都是不错的选择。

总之，鸭肉性温，不同的做法，对于肠胃的消化吸收也有所不同，这个也需要因人而异。再好吃的食物，也不能贪吃哟，适量即可，需要营养搭配均衡才行[耶][耶]。

回答于 2019-09-11 08:43:50

鸭肉中的脂肪酸熔点低，是容易消化的，不会加重胃肠负担，用酸萝卜煲老鸭汤就很不错哦，老少适宜，特别适合夏天的一款汤品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于正常人脾胃好的来说，没问题的，也容易消化，但是对于小孩和脾胃虚弱的人来说还是建议少量吃，而且要慢嚼细咽比较好些。

回答于 2019-09-11 08:43:50

成年人容易消化，但也不易过量，幼儿不建议食用，如要食用建议打成糊状，少量多餐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

容易

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