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初三开学在即，应给学生做怎样的心理调试，以尽快适应学校生活？
孩子,疫情,心理初三开学在即，应给学生做怎样的心理调试，以尽快适应学校生活？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，由于初三生面临着人生第一次重要的考试——中考，又因为疫情的影响在家时间较长，所以临近开学给初三生做心理调试积极备战中考显得尤为重要。
首先让初三生从在家学习到在校学习这种心理转变过来。只有让孩子从心里认识到这种转变，才能提高孩子学习的积极性，以便应对不久之后的中考。
其次家长自身应该放平心态，不能把焦虑的一面表现出来，不然会影响孩子的情绪，不利于孩子此时的学习。家长应该多和孩子沟通交流，多聊一聊学习方面的事情和未来不久后的中考，让孩子保持一颗平稳的心态，积极面对考试，只有这样孩子才能有一个好的学习状态。
再者学校方面开学后一定要做好孩子的心理疏导，任课老师在教授学业的前提下，也要对孩子的心理和情感进行疏导。而且教学节奏刚开始不能太快，毕竟在家三个多月的时间，刚开学就迎来快节奏的学习，很多孩子从心理上就会排斥。
最后祝愿每一所学校都能顺利开学，每一个孩子都能通过自己的努力，考上向往的学校。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、对于对疫情感到恐慌的孩子，针对性进行防护知识普及，准备好防护物资，让孩子对病毒防控重视但不至于恐慌。
2、对于学习和考试感到焦虑的孩子，可以尝试讨论疫情宏观角度对中考的影响。讨论中让孩子逐渐了解到，疫情之下，大家一个起跑线，跟之前在学校一样。对于个人来说，开学的以后的学习方式肯定比网课效率高，不必过多担心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
突如其来的新冠肺炎打破了很多家庭平淡而幸福的生活。开学季，初三的孩子们即将回到学校，那么应该如何安慰孩子，帮助孩子，使他们快速进入学习状态呢？下面我进行一下分析。
一、不向孩子传递负面情绪。恐慌和紧张的情绪会影响初三学生的学习和生活。家长和教师要调节好自己的情绪，及时进行正面疏导和缓解，引导学生运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可通过运动、音乐、阅读帮助减压，保持积极心态。
二、帮助孩子判断信息，不信谣不传谣。家长和教师要直面疫情的相关问题，积极与孩子沟通，以孩子的视角讲解新冠肺炎的相关知识、我国的防控措施以及延期开学情况。引导孩子关注权威真实的新闻和信息，做到不信谣、不传谣。
三、制定电子产品使用规则，防止沉迷网络。为丰富初三学生的学习生活，在目前情况下，不需要完全禁止孩子使用手机，但要确定好规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则。
四、让孩子做学习的主人。家长可督促孩子进行网络学习，及时报告学习情况，与班里的同学互帮互助、共同监督，分享在学习、生活中的收获。遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学，或通过网络查找相关信息解决问题，提高孩子的学习兴趣。
五、加强生命教育，分享抗击疫情感人事迹。向孩子讲述在抗击疫情过程中涌现出的英雄，他们不怕苦不怕累，传播社会正能量。指导孩子提高自我防护意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命。
回答于 2019-09-11 08:43:50
初三的孩子面临着中考的压力，今天又突如其来的疫情给所有的人们带来了各方面的困难，孩子们在家用上网课的教学方法去学习，对于自律性强一点的孩子们还好一些，有的孩子因为网课的一些弊端也会带来一些学习的困难，很多家长也都反应不如去课堂上听课学的好，孩子们现在也处于学习紧张时段，这个时段的孩子心理疏导也很重要，如何让孩子们尽快的调整好回学校的心态，如何面对回校后的封闭管理，这些家长们都要有给孩子们提前沟通，初了做好后勤工作以外还要安抚好孩子们紧张的情绪，给予更多的理解和爱，让他们能顺利返校并接收学校的管理制度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，喜欢的话可以点下关注。
以我的工作经验，初三开学后需要至少做两种心理调适：
1.中考前的学习动力激发；
2.靠前焦虑的缓解；
具体到今年新冠疫情的特殊情况，我个人认为需要增加：疫情下可能产生的压力应激反应的心理调适；
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