您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

肝脏问题有什么表现？吃什么对肝脏好？

肝脏,乌骨鸡,蘑菇肝脏问题有什么表现？吃什么对肝脏好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我这几天总是熬夜睡不着，我觉得可能跟肝脏上火有关系吧，平常肝脏不好主要有什么表现呢？我可以通过食补来缓解肝脏问题吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

乏力，纳.差，恶心，思睡，巩膜小便黄。可食《蘑菇炖乌鸡》制法用法:蘑菇200克乌骨鸡1只，食盐适量，将乌骨鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，堑成大小适当的块。蘑菇洗净，撕成小块。将上二物放沙锅中，加适量水及少许盐。炖至乌鸡肉熟烂即可。温热适量食之，单食或佐攴均可。本方可补中益气，强身保肝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、胡萝卜

2、菠菜

3、西兰花

4、大蒜

5、番茄

6、苹果

7、牛油果

8、葡萄柚

9、绿茶

回答于 2019-09-11 08:43:50

人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。日常生活中，注意营养的合理搭配。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）等营养食物。女性朋友们可以多吃点阿胶红豆红枣粥，补充气血，皮肤轻松就可变的水嫩了。