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如何培养篮球天赋?
天赋,篮球,自己的如何培养篮球天赋?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
如何培养篮球天赋?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主这个问题本身有问题
既然是天赋,就是培养不来的,比如姚明的身高。
没有天赋怎么办?只有靠后天的努力了
篮球无非就是控,运,传,投几个基本功,每一项里边又包含很多内容,这个就不细说了。
控:就是控球,真正的控球大师,那真的可以做到人球一体,让篮球就像黏在手上一样。
运:就是行进间的控球,高手都是左右手均衡。
传:当自己的出手机会不好,或者队友处于更好的得分位置时,把球传给队友。时机,力度等等都需要长期磨炼
投:篮球比赛说到底还是比分数高低,所有的一切都为了篮球入网得分,练好投篮,是重中之重。
当然,这些只是针对自身而言。还有一个很重要的东西:防守。防守很枯燥,防守很费力,同时防守很重要。
要想练好篮球,基本功要练好,就是上边说的控运传投。还有就是硬件:你的身体。上肢力量,下肢力量,腰腹力量,奔跑速度,跳跃高度,以及相关的身体协调性的训练。
球场上的形式瞬息万变,意识的培养就只能靠实战来慢慢积累了,比如篮板的卡位,抢断的预判等等。
乱七八糟说了一堆,都是我的个人看法,一个热爱篮球三十年并且还在坚持的中年人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
天赋就是天赋,没法培养
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓篮球“天赋”,那就是先天性的,后天培养不出来,不然也不会被称之为“天赋”了。
篮球运动几个重要的因素包括:速度、力量、爆发力、弹跳、篮球基本功以及篮球智商,这里面除了篮球智商,其余的都是可以通过训练来提高的,但是篮球智商这个就是属于先天性的东西,他与身体、技术、心里素质都无关,主要表现在恰当的时候使用合理的方式处理,以及出色的大局观和比赛阅读能力,当然篮球智商高的球员对于技战术的领悟能力也很强。和智商一样,没听说过有人智商还能提升的。
所以,我认为题主可以把问题换一下,变成“如何提升篮球实力”或许更为恰当。至于如何提升自身的篮球水平,无非就是两点,一个是做一些有针对性的训练,这其中包括身体训练和篮球技术训练,身体训练包括练习自己的力量、速度和弹跳;而篮球技术训练无非就是一些投篮、运球等练习;另一点就是多打比赛了,实战是提升篮球水平的最快途径
回答于 2019-09-11 08:43:50
天赋是没有办法提高的,要提高自己的技术,就要多多练习,练习不难,有恒心有毅力,还有很好的老师教就行了。
不光这样,你还有有打篮球的意识:
1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球,接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。
2.投篮意识。接同伴传球后,要根据防守者的情况,及时把握好投篮时机。
3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近,没有投篮机会,则突破上蓝或分球,给同伴创造机会。
4.跑动掩护意识。当你无球时,主动给同伴做掩护,创造进攻的机会。
5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术,密切地相互协作配合,并针对场上情况随机应变。
6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术,又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。
7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识,就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。
加油吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于如何培养蓝球天赋,我看法,难以培养篮球天赋,因为天赋不能培养出来,各人的天赋不同,是天生的,这个运动员是否对蓝球有一种(天赋)要看他灵感性,模仿性,灵活性,弹跳力,手感,各方全面,领会突别比人快,这才是对蓝球有天赋。如果有这样天赋球员,有教练精心培养,加上他自己勤奋努力,就可以培养出一个有天赋蓝球运动员。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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