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为什么发微信给别人,别人不回我或者回的很慢,我会很烦躁?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
那“烦躁”对我们来说意味着什么呢?
“烦躁”背后可能是我们的期待和渴望,我们每个人都渴望被关注、被及时回应,当我们的这些需求没有得到满足时,我们就会有种“被忽视”、“被冷落”、甚至“被抛弃”的感觉。
这样的感觉不是突然就出现的,这或许与我们过往的经验有关。如果要进一步探索,可能就需要我们与专业的咨询师做一些自我探索。
另外,关于情绪,我想补充很重要的一点。
情绪只是生命能量的自然流动。无论积极情绪还是消极情绪,它们会来,就一定会走。
我们要做的,是在觉察理解它后,接纳它。
就像很多牛奶洒在地上,当我们很用力的想要马上把它清除,比如用一桶水冲洗它,却只是更加扩大了牛奶的影响面积。
有的事情,可能当我们去接纳它时,反而会有意想不到的效果!
最后,希望对你有所帮助,祝好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是否要求回报
回答于 2019-09-11 08:43:50
你应该调整这种心态,不知你是有什么急事在等着别人回复呢。如果每次都是这种心态,本来是一件很小甚至可以忽略的事情,但是你久而久之就变成了狂躁症,知道吗?
每个人都有自己的事情,你发信息给别人,就想别人秒回复你,但你不知道对方却因在开会、开车,有急事在忙,没有第一时间回你。同样而言,别人发信息给你,你都有在忙的时候,而不是每个人都像你那样,没有人时时刻刻拿着手机,又或者说别人手机刚好没电了在充电。不要因为别人不回复信息或回复慢了,而耿耿于怀,狂躁不安,破坏了自己的心情。渐渐地,身边的人都会离你远去的。每个人都有自己的生活圈子,也有自己的私人空间。自己才是自己生活的全部,没人会因为你团团转转。
聪明的人多会这样做,发信息给别人,别人回复得慢甚至不回,就不要去打扰别人了。如果别人有时间或者真正在意你的信息,无论多忙或者忙完后都会尽量回你信息的。做人心放宽开朗一些,才不会那么累。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别人对你不会上心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个应该和你小时候的经历有关系,比如小时候可能被抚养人因为种种原因忽略了,比如说你提出一个要求,抚养人长时间没有满足你,久而久之,嗯,给了你非常大的难受的感觉,长大之后呢,一旦遇到有人回应不及时或者说不回应的情况下,这段童年的经历呢,又会浮现上来,所以这个时候,你会觉得特别特别难受,但这个源头是跟童年经历有关啊,并不是说对方的原因。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你给别人发微信,别人不回你或者回信息慢,你就会烦躁,这说明你性子急,没有耐性,没有包容心。你给别人发微信,别人不回你,你可以换位想想,对方可能是忙着呢,不在网上,哪能每个人都在网上等着你发信息,等着给你回信息呢,尽量往好的方面想,不要钻牛角尖,自我调整一下心态吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有什么烦躁的,要是有事就发个信息,没有事就不联系
回答于 2019-09-11 08:43:50
那你要小心了,有焦虑或神经衰弱的倾向,需要放松自己。
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