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我妈性格强势,情感粗暴,导致我心理问题怎么办?
你的,妈妈,母亲我妈性格强势,情感粗暴,导致我心理问题怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
幸福的人用童年治愈一生,不幸福的人用一生治愈童年。
看得出来,你妈妈的强势、不认同,让你在成年以后也放不开,要花很多很多时间寻求这种童年得不到的认同,也许一辈子都找不到,甚至不敢面对。
我一同学,研究生毕业之后,有一份体面的工作,虽然上大学的时候,也经常拿奖学金,但是他从来不跟他妈妈说,因为他现在回家的时候,他妈妈还会因为他多说一句话,去揪他耳朵。
但是,母亲是我们人生中最重要的人,不可能远离母亲不管。
在这里,给一些建议。
1、尝试着跟你的妈妈和解
世界上很多事情,到最后都需要与别人、与自己和解,就算你心比天高,你不吃饭、不上厕所,照样活不下去。
认识到自己对一些事情无能为力,并不是懦弱的表现。相反,在一些事情上,我们承认自己做不到,还有助于我们解决问题。
就像你在你母亲面前放不开,甚至没法当着她的面大声朗读或者开怀大笑,不能很放松。
你母亲的直观感受,可能是你们不亲近,他或许觉得你小的时候,她管你太严了。
但是她不知道,她的否定对你造成了这么多年的不良影响。
你不说,她不问。
你们的关系会一直比较僵,与其这样,你不如敞开心扉,跟你妈妈好好谈一谈:告诉她这些年你的压抑,也告诉她你忍受的苦,还有你的诉求,你希望今后你们要怎么相处。
也听听你母亲的真实想法。
这样的话,你们的关系会更进一步的。
2、不跟母亲住在一起
距离产生美,对于亲情同样适用。
天天和妈妈住在一起,她要是看见你不上进的时候,就会很着急,哪怕人到中年,在她的眼里,你还是孩子,她还是忍不住说你,毕竟她强势的性格不是一天两天了。
但是,不住在一起,就会减少很多矛盾。
有时间可以经常回家看看,跟妈妈一起吃饭,吃饭也是促进彼此感情很重要的一个手段,同时,吃饭也是亲密关系中最舒适的一种。
3、放松心态
在妈妈面前,脸皮厚一点。
你已经是成年人了,妈妈即便是再吵你,她也只是说说,也不可能打你,骂你,不对你造成物理伤害,你怕什么呢?
最不济,你跟妈妈吵一架。
我相信,你从小到达,很少顶撞你的母亲,说不定你偶然的一次顶嘴,或者争吵,反而能让你的母亲意识到你已经是成人了,她该放手了。
家人之间的相处,百分百和谐的,很少,多数是在矛盾中不断磨合的,这也是正常的。
4、有意识地弱化负面影响
既然你意识到你妈妈的强势与否定对你造成的伤害,你要有意识地回避这些负面的影响。
不要总是记得妈妈对你的严苛,你要多想一想,妈妈对你的好,加强这部分记忆,相信妈妈是爱你的。只是她的教育方式不对。
只有不断强化正面影响,随着时间的流逝,才能冲淡负面影响。
总之,解铃还需系铃人,你和妈妈的问题,最终还是得你们自己解决。
你要面对问题,敞开心扉,解开心结。
时间在流淌,人在衰老,对谁都一样,活一天少一天,不要把遗憾留给你的妈妈,留给自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心动力理学会看到家庭中的代际传递…
有没有注意过:妈妈对她自己 是如否满意…? 有没有自我积极评价肯定…? 在你眼里 姥姥姥爷是如何看妈妈的…?妈妈对姥姥姥爷是什么样的… ?
试想 假如有机会穿回时光隧道… 你在妈妈对你的方式里会看到什么…
回答于 2019-09-11 08:43:50
我母亲性格也非常强势,以至于我到了现在当爷爷的年纪时,对母爱都没什么理解。母亲有三个孩子,我们姐弟三人都不是在母亲身边渡过的童年,姐姐三个月时就送到爷爷奶奶那去了,直到十八岁时回父母身边上大学(父亲是独生子),我和弟弟都是五、六个月时被送到远房亲戚那寄养,直到六周岁回父母身边上学(我比弟弟大六岁)。父母都是上世纪五十年代的大学生,因此造就了我们姐弟三人也都是大学毕业,所谓事业有成吧,可这又能怎样?姐姐的儿子到澳洲留学并定居,弟弟不要孩子,我儿子对我不亲,啥事都跟他妈讲(我家就我一人赚钱,媳妇婚后是全职),从不跟我交流。但母亲的强势性格也造就了我比钢铁还要硬的意志,使我在这弱肉强食的社全上,虽经暴风骤雨,但依然能前行,没啥,挺好的。我没感觉到我有啥心理问题,如果说有的话:可能就是人们口中所讲,这个人比较“冷”吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你人到中年,年富力强,而你的妈妈已步入老年了,相信现在她也不会训斥责骂你了,可你在她面前还是拘谨,甚至有些畏惧。个中原因就是在你内心中,你俩的关系还停留在小时候那种状态,你内在还是那个委屈的孩子,而母亲还是那个强势霸道的母亲。那么如何去改变就是很显然的了,你需要在心理上作出调整,让内心那个委屈的孩子成长为自信有力量的成年人,在生活中多给母亲些照顾,关爱和帮助,现实中关系的颠覆也会有助于内心关系的改变。
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