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我妈性格强势,情感粗暴,导致我心理问题怎么办?
你的,妈妈,母亲我妈性格强势,情感粗暴,导致我心理问题怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充:
我妈性格强势,情感粗暴,从小到大因为学习,成绩打压和指责我,对我一票否定,从没称赞过我一次,其实我成绩不算很优秀也不算很差,本性朴实善良。
在大学和工作脱离原来的环境和离开她后,我渐渐开朗自信了一些。
我现在人到中年,在工作上也小有成就,但是不愿意让她看到或感觉到我上进、努力的一面,不愿得到她的认可,而且我在她面前放不开,没法当着她的面大声朗读或者开怀大笑,不能很放松,请问这是怎么回事?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况下你毫无办法,送你一个字丶忍',两个字"忍耐″,三个字"不对抗″,四个字"学点幽默″。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“数子十过,不如奖子一长”。从小长到大,谁都想妈妈鼓励自己,可我们无法选择妈妈,命运就是这样 ,要你成长的时候,总会安排一些让你不顺心的人和事来刺激你 ,这是規律。
故原生家庭就像一个圈,有时候妈妈不曾意识到自己个性强势会给孩子带来一些心身压抑,有多少人挣扎一辈子,却很难挣脱这个圈。
可以尝试领悟一下合理情绪疗法的原理,真正理解并认识到:长久以来,之所以不放松压抑,第一,自己常常认为受他人或其他一些事情所困扰,其实不对,实际是自己对事件的态度、看法、评价等认知内容引起的情绪所困扰,是自己在困扰自己,而不是外界环境所困扰。第二,要改变情绪困扰,就要改变自己的认知,通过改变认知,進而改变情绪,常说的如其改变别人,不如改变自己,就是这个道理,改变了不合理认知,就能减轻或消除你当下的一些压抑。
“物来顺应,未来不迎,当下不杂,既过不恋”。意思就是顺应了发生的事,不去过多担忧未来的事,心无杂念做好眼前的事,不去留恋已经发生的事。[祈祷][祈祷][祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们很难改变别人,我们能改变的只有自己。
强势的母亲,有错也不会认错,加之她情感粗暴,估计也不会给你争辩或反抗的机会,找她算账,无异于以卵击石。
好在你已经意识到,母亲的强势和情感粗暴,给你带来了一定的心理问题,那在今后的生活中,就不要因为母亲的错误惩罚自己,“破罐子破摔”,而是要想办法扒掉母亲给你贴的所有的错误标签,重新认识和评价自己,同时好调整心理状态,轻装上阵。
比如,有些母亲会用“无能”“愚笨”“没出息”等以偏概全的词汇贬低孩子,让孩子生活在自卑的阴影中。你千万不能被母亲的评价误导,要善于发现自己的长处和优势,时不时地鼓励一下自己。
你也可以借助他人的力量,回忆其他长辈或亲友给予你的好评,从中汲取力量。
多结交正能量的朋友,他们心理健康,如同阳光,让你也跟着温暖起来。
必要时,可以考虑寻求专业的心理援助,早日走出心理阴影,健康生活。
不要怨恨你的母亲,她强势的性格下面,掩藏着脆弱和无能,还有许多她投射到你身上的属于她自己的缺点。换句话说,她的心理问题不比你少。你调整好自己的状态之后,希望能善意地对待母亲,给足她安全感,增强她的自信心。当她拥有了足够的心理能量,就不需要像刺猬一样,用强势的壳保护自己、伤害他人,你们的关系也会变得和谐起来。
愿爱给予你们力量,愿你和母亲都能走出心理阴影,并早日和解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我猜你一定是乖乖的孩子,不敢反对你妈妈,而且你爸爸和你一样,软弱,你们父子不敢反家里这个女人。
你说你不愿意得到她的认可,这是你意识的结果,但是你非常张得到她的认可,这是潜意识的结果。所以你才会事业有成,因为你想得到认可,这算是福报吧。
给你出个办法,和她分开住,不要让她进入你的生活,你可能做不到,因为你已经习惯了顺从,习惯了安排。
但是你得踏出这一步,分开住,自己租个房子,你妈妈要是反对,你就当没听见,甚至发火,摔碗摔杯子摔手机,最后夺门而出。要表现你的愤怒,表现你的怒气,就和她杠上了。
为什么这样做,因为你妈妈把他的感情倾注在你的身上,她认为你爸爸不行或者不好,使劲爱你,管你安排你,但这是错误的,家庭中,父母关系是第一位,现在你和你妈妈关系占据家庭关系,成了第一位,这就会导致恋子情节,这才是开始,继而引发的问题是婆媳关系十分不好,以后会争吵。
为了以后的幸福,现在得反,得自己做主,如果现在不反,以后你会痛苦,你的孩子会痛苦,这就是一个女人毁了三代人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
试着去理解包容妈妈。可以救人救己。
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