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榴莲和菠萝蜜哪个吃起来更香，营养价值哪个更高？
榴莲,菠萝蜜,碳水化合物榴莲和菠萝蜜哪个吃起来更香，营养价值哪个更高？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 榴莲和菠萝蜜美味对比
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好题主，很高兴回答这个问题。首先从口味来讲，我认为萝卜白菜各有所爱。榴莲是比较浓烈的香气和香甜的感觉，而菠萝蜜更多的是清甜，清新甜美的感觉。所以我认为平时口味淡的，建议吃菠萝蜜，有些脆嫩的口感，而榴莲是软糯，浓烈的香味，这一点答友们根据个人情况来选择吧！
至于第二个部分，我个人认为榴莲的营养价值可能是更高。
榴莲的营养价值分析如下:
榴莲中含有非常丰富的糖分，热量是非常高的。蛋白质的有效含量估计为2.7%，而另外一个重要的指标是脂肪，它的含量为4.1%，这个占比也是很高的，然后人体所必须的一种碳水化合物为9.7% ，占比最多的水分82.5%。所以总体来看，维生素含量丰富，种类繁多，其中典型的维生素A、B、C都较高。所有这样看来营养价值确实是很丰富。
还有很关键的一点是，榴莲中含有人体必需的矿质元素，矿质元素平时我们摄入的机会是比较少的，其中，钾和钙的含量特别高。补充了人体的需要。也侧面证明了营养价值更高。
最后一点，榴莲所含氨基酸的种类十分齐全，含量也是非常的丰富，除了色氨酸以外，还含有7种人体必需的氨基酸，而在其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸对人体的重要程度不言而喻。
而与之相对应的菠萝蜜中含有非常丰富的糖类、其次含有蛋白质、维生素中含有B群、维生素C、丰富的矿物质、特殊的脂肪油。菠萝蜜营养也丰富，但稍逊一筹。
所以综上所述，口感和营养，我们都根据个人的情况进行选择。感谢大家，希望大家可以品尝美味的水果，开心快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是徐三千！家里有吃货老婆的人，我谈谈我的观点！
我们先来分析一下榴莲和菠萝蜜的主要营养成分！
榴莲：每100克热量150千卡，脂肪3.3克、碳水化合物28.3克、维生素B10.2克、钾261毫克！
菠萝蜜：每100克热量105千卡，脂肪0.3克，碳水化合物25.7克，维生素B10.06毫克，钾330毫克！
上面的数据是我从网上查的[呲牙]！不过从数据来看榴莲的脂肪是菠萝蜜的11倍！
另外从碳水化合物来看，我们经常吃的水果，碳水化合物最高的就是榴莲和菠萝蜜了，想减肥的控制血糖的，尽量少吃哦[抠鼻]
榴莲的热量，碳水化合物，脂肪都比菠萝蜜高，被称为水果之王！
个人感觉还是榴莲好吃，又更有营养！因为老婆爱吃[害羞][害羞][害羞]哈哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！很乐意回答你的问题
榴莲和菠萝蜜谁好吃？我觉得是榴莲，说说我的理由吧！
1.作为两种热带水果，阳光很充足，所以含有糖类特别高，吃起来比较粘稠感，两种水果都有这种感觉，但是榴莲吃起来更加有拉丝感，很高级，给吃水果的人很大的感受。
2.营养价值和价格来说，榴莲的营养价值很高，热量很高，而且吃起来没有菠萝蜜那么甜腻感。
3.菠萝蜜吃法毕竟麻烦，菠萝蜜的黏液有些人不懂处理，然而榴莲就比较好开，果肉也比较大。
4.菠萝蜜没有特殊气味，榴莲这种味道有些人觉得很臭，有些人却迷恋，所以迷恋的人觉得更加好吃吧！这个问题我还真的不太懂。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
菠萝蜜吃着香，榴莲闻着味道还行，吃起来也不错，营养都很好各有各的好，我都喜欢吃，就是有点小贵[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
更喜欢榴莲，当然香不香的话还是因人而异啦，榴莲的味道很浓郁，爱吃的欲罢不能，不爱吃的嗤之以鼻。
要从营养价值来说的话，榴莲更是当之无愧的水果之王，本身含有非常多的微量元素和维生素，榴莲性热可以起到活血散寒，缓解痛经的效果，经常食用可以健脾补气，补肾壮阳噢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好！我回答榴莲和菠萝蜜这个问题。给个赞鼓励我会更努力。
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