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已经不是吃一颗糖就能开心的年纪了,也活成了自己最讨厌的人了,面对压力,你们都是怎么做的?
自己的,压力,都是已经不是吃一颗糖就能开心的年纪了,也活成了自己最讨厌的人了,面对压力,你们都是怎么做的?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么是幸福感,幸福感是没有压力,身心的压力!来自于生存的压力比来自于情绪的压力更苦。很多人会说面对压力你要给培养自己的兴趣爱好,转移关注点。我更觉得对自己正确定位,对自己的欲望正确归位,诚实一些面对自己的处境和生活。就会少很多无中生有的情绪。弯下腰做事,才能直起身体看风景。所谓压力不过是拥有的和想要的不匹配。要么竭尽全力一门心思去努力改变现状,或者调整内心欲望。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当所有压力,家庭压力,生活压力都堆在一起的时候,才发现自己已经不是吃一颗糖就能开心的年纪了。不知何时,我们活成了曾经自己最讨厌的样子。前几天看了《好欢喜》,黄磊在距离哭着说,我觉得我长大了得当个令狐冲,可现在怎么成了个约不晴了呢?时间把我们变成了自己曾经最看不起的那种大人,买东西第一眼看标价,时刻在意周围人的眼光,或许不是我们变成了自己最讨厌的样子,而是我们讨厌的那些本就是生活的一部分,游戏规则,生存逻辑,世俗秩序,让我们明白了梦想不能赚钱,鸡汤更不能下饭,我们学会跟生活和解,恰到好处的低头,虽然心里还怀揣着诗和远方,但也明白了,生活离不开柴米油盐,或许我们不是活成了最讨厌的样子,而是学会了如何把梦想照进现实。
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对而不是逃避!
回答于 2019-09-11 08:43:50
远离喧嚣,闭门思过,“零极限”清理,重活一遍。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,长大了,心好像变硬了,一般的小事情很难让自己开心起来。生活上、工作上各种压力,让自己变得一个像动画片里的无脸人一样,没有表情的脸,很难有开心的情绪。其实,你也可以成为自己喜欢的人。
一、让生活充满小乐趣
小时候过年前,想到过年的时候能够穿上新衣服非常地开心。偷偷把衣柜里的新衣服试了好多次,想象着自己穿着新衣服去和小伙伴们一起拜年,有好多糖果和美食在等着我们。
其实,您现在也可以有这样的小欢喜。每次发完工资后,不要想着接下来就是交房租水电、或者还房贷车贷。您可以给自己每个月预留一点零花钱,买点喜欢的零食。比如每个月给自己50元,发完工资后就拿着这50元去零食店或者甜品店买零食吃。
每天上下班如果路途不远的话,可以骑车或者步行,你会发现路边花开了,春天来了,老人们已经早早起来锻炼了,新的一天空气都是不一样的。
周末休息的时候,去周边的广场、花园走走,看看风景,听听人们的欢声笑语。计划下周每天吃什么,尽量变换着来,比如周一吃包子,周二吃豆浆油条,让生活充满变化。
二、成为自己喜欢的人
如何成为自己喜欢的人呢?不外乎内外兼修。
1、外部
选择适合自己的衣服和护肤品,不一定贵的就是好的,自己用着舒服就行。
适当运动,不仅对您的健康有利,而且买衣服的时候可能会受到夸奖。
2、内部
与人交往方面,真诚就好。不用谄媚、不用作无谓附和,很多时候,我们只有在遇到困难的时候,才会发现谁是真正的朋友。同样地,别人也是如此。对于我们自己来说,做好自己就好。您可能会发现,真正的友谊,并不是在一起吃一顿饭、喝一次酒、称兄道弟,而是漫长岁月里的相互鼓励和支持。
自我成长方面,学习能让您富于智慧、充满自信、提高气质。您会渐渐发现,很多物质上的东西,包括外部的因素,比如金钱、人际关系,总会有失有得,而学习能让您不断进步,这是无论外部环境怎样变化,都不会改变的。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
是的,成年人有成年人的烦恼,长大以后,有了更多的责任和压力,很多时候都感觉不快乐,每当这个时候,我都会出去走一走,或者出去购物,排解心中的压力与烦恼,人生在世,难免会遇到些困难和挫折,把心放宽,家人们还是需要我们去守护的,加油吧!陌生人!
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