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亲爱的朋友，你的心是浮躁的吗？你是如何调节自己低落日子的？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，因为我每天都有属于自己的事情要去做，因为种种的原因我的内心难免会收到一些影响。出现心情低落的时候自然也是有的，那么我会找一个自己信任的人来倾诉，来缓解我的我的心里压力。或者打开手机酷狗软件放一首自己喜欢听的音乐，跟着节奏哼起来。我会尽可能让自己不要懒散，因为闲下来我可能更会忍不住去想起那些糟心的事。在繁忙中去忘却一些事，也并不是一件坏事。毕竟人生来就有一种自我保护的机制，再一个学会去多去帮助一下别人，体能从中体会到自我的价值和助人的快乐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

听别人说好话。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这段日子里：

1，复盘过去的自己，远瞩未来的自己

2，锻炼好身体，保护好视力，少坐多走

3，放下一切和家人好好相处

4，与平时想联系但没有联系的朋友建立新感情

5，看书，看有关成长的东西，学会总结

6，学会一项新技能，比如做饭炒菜

回答于 2019-09-11 08:43:50

好玩的网络游戏 魔兽世界 守望先锋 上去厮杀一番，就都过去了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人难免有浮躁的时候，这时要学会独处，静思，入定。每日三省吾身，终会跳出浮躁心境。

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