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如何提高初中生的自律性？
孩子,自己的,家长如何提高初中生的自律性？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
三、注意利用榜样，培养自律能力
在学校中有很多自律自强的案例，老师可以根据这方面的案例给学生们树立一个良好的榜样，以榜样的力量带动身边的每一个同学，可以在潜移默化中让学生们受到影响。就拿我自己来说，在我上初中的时候，我是一个自律性不是很强的学生，但是老师经常给我们讲述一些我们班上学习比较好的同学的案例，他们在学习中都会有一些自己的学习方法，同时可以自主独立的完成一些任务，而我们看到这样的同学，我们自己也会想到自己的问题，同时也会向这些榜样靠近来使自己更加的完美。
四、巩固自律能力，加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。使初中生有一个正确的三观，这一点非常关键。
五、提高文化素养，稳定情绪。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。初中的学生们，每天面临的学习压力也是很大的，所以当他们面临着这种学业的困难时，就需要学校和家长一起努力，多去倾听学生们的思想，倾听他们的内心，了解他们内心世界，这样对于他们的学习和成长也是有帮助的，家长这方面来说也不要给孩子过多的学业压力，因为孩子正处于身心成长的时期，形成一个自律意识，培养自律行为十分关键。
六、遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
自律习惯的养成不是一天就能形成的，需要的是长期的坚持和积累，提高初中生的自律意识，需要各个方面都要努力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
初中处于小学和高中阶段之间， 没有小学那么单纯，没有高中那么成熟，从初一开始可以培养学生的兴趣，养成规律的生活习惯。
到了初二阶段，科目增加难度，需要积累学习经验，有高效的学习习惯和方法，想要自律，可以从运动做起首先学会坚持，并且可以在睡前进行每日冥想，放空自己，有利于提高注意力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律性从根本上来说就是习惯，我们常讲从小要养成良好的习惯，其实在逐渐培养良好习惯的过程就是自律的培养过程，还是那句话，高楼大厦平底起，自律习惯平常记。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小编，如果你是老师，那么你就是个不称职的老师。孩子到了这个年龄段都是人生反叛的年龄段，你主观要求他们自己去自律是不可能的。只有加强心理辅导，因人而异施教才能改变心理反叛，从而得到自律。而不是你叫他自律就自律。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律已经不是什么新鲜词了，说白了就是能够自觉控制自己的情绪和行动，集中注意力去达成某个目标，而不受其他事情干扰的能力。说起来很简单，要做到可太难了。
01你有没陷入自律的误区？
千万不要轻易认为\"两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。\"就是自律，于是决定洗心革面，开始狠命学习，购买了全套辅导资料，起初倒是很认真学了一段时间，等到学期末却发现还有三分之二的资料空白如新的。
某天突然觉得要努力学好英语，于是拼命背单词，坚持一个星期后开始变成断断续续的背，再然后就又恢复原状了。
像这样凭一时头脑发热，就使尽全力去学习，很快就会陷入疲惫状态。每天忙得团团转，其实只是看上去很努力而已，热情一旦消退，学习也就中断了。
真的自律会是什么体验？
身边总有这样的学霸，看着他们并没有熬夜做题，艺术、体育也在行，学的那么轻松，成绩却好得很。
别只看人家轻松愉快一面，还要看到人家上课是怎么高度集中注意力，课后复习、做作业都是十分集中精神，不受外界任何干扰，使得他们的学习效率远高于常人。
自律就是这样，能分清主次，学习的时候专心致志，娱乐、运动的时候清空大脑，一身轻松。
结合自身情况提高自律能力
提高自律需要结合自身情况，不能一味模仿别人。
1.在最好状态的时间段做最重要的事。不要看到别人5点起床英语，你也跟着5点起床。你可能是夜猫型的人，总是在夜深人静时精神亢奋，这时候做事情很容易集中注意力。认清自己兴奋的时间段，把主要的学习任务安排在这个时间里，精神涣散或疲劳时，做一些运动或娱乐方面的事。
2.计划不要安排太多。不要热血沸腾时制定很多计划，这样做往往坚持不下来，贪多嚼不烂。哪怕是一个小小的计划，能够长期坚持下去就很了不起了。
3.找你最擅长的学科，现在就开始行动，不要废话。很多人都是懂了很多道理却还是做不好手上的事，就是没有去行动。不要想着等你学会怎么自律才去自律，这就是废话。现在开始，把你擅长的学科学好，你慢慢就变得自律，这种自律可以复制到其他学科。
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