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中午饭都能做哪些好吃又简单的饭？
放入,翻炒,简单中午饭都能做哪些好吃又简单的饭？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
做法2、把调好的肉馅填入切好连刀的藕中，挨个填好后，码入盘中备用。
锅放水，把盘中码好的藕夹放入蒸屉中、蒸至十分钟左右备用。撒上泡好的枸杞和香菜段备用。
做法3、把蒸好的藕夹原汁倒入锅中，加入少许生抽、蒸鱼豉油、蚝油、不再放盐、加入少许水、熬至一会、沟入水淀粉勾芡、浇入蒸好的藕夹上即可！
两道简单方便快捷、又好吃又健康、少油少盐、清清淡淡、一素一荤不油腻的中餐做好了。又下饭又解馋、吃着爽、我觉得这样做费事，吃着健康就是最好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
中午来做一碗香香的番茄酸汤面吧
准备食材:面条，两个番茄，午餐肉，鸡蛋，小葱，蒜末，辣椒面，芝麻，青菜
1、番茄顶部开十字花刀，用开水烫一下去皮，然后切块备用，午餐肉煎一下备用，煎两个鸡蛋备用~
2、调一下酱汁:碗中加入小葱，蒜末，适量辣椒面(根据自己口味加)，芝麻，泼上热油，继续加入半勺盐，一勺糖，四勺生抽，两勺陈醋搅拌均匀~
3、锅中放油，放入切好的番茄炒出沙后，加水煮开~
4、下入面条，淋上酱汁，煮熟，烫一下青菜，盛出~
5、在盛出的面条上摆上午餐肉，鸡蛋
酸爽开胃的番茄酸汤面就完成了
快去试一试吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
午饭～一天之中，中午的饭食，时间一般在中午12点左右。一份营养丰富的午餐为人们提供整个下午的能量。
在中国的传统中，以及很多人的眼中，午餐被认为是一天中的正餐，也是食物和能量的主要补充。
午餐的选择也多种多样的，红烧肉，土豆丝，西红柿炒鸡蛋，麻婆豆腐，红烧排骨，可乐鸡翅，炖扁豆，宫保鸡丁等等
但说到简单的做法，既要合理搭配，又节省时间的话，可乐鸡翅，麻婆豆腐，鸡蛋西红柿，土豆丝等这种食材简单，制作方法简便的午餐就是不错的选择
可乐鸡翅为例
1.鸡翅洗净，两面切花刀，焯水
2.放入可乐和少许酱油炖煮即可
搭配白灼芥兰
1.芥兰洗净，焯水备用
2.蒜末，葱丝，放在芥兰上淋热油，到少许蒸鱼汁油即可
米饭一碗，开动吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
《炒饭》
1.草鸡蛋两颗(成本2块钱)
2.超市的玉米粒三色丁(8块钱一袋，只需用到四分之一，成本2元)
3.四瓣西兰花(1元)
4.紫菜一丢丢(1元)
5.水果(3元)
作为新时代的女性，还要为每天的一日三餐而苦恼，今天就跟着小编来做一顿超简单的扬州炒饭。在家小日子就过起来。
锅中加油，倒入一颗鸡蛋，等鸡蛋煎熟，倒入玉米粒三色丁和洋葱粒炒熟，加入白米饭，加生抽，蚝油，盐，白糖让饭着色均匀，起锅前加葱花，起锅放入一个圆形碗中，倒扣。西兰花下盐水鸡精煮熟。
水烧开，下紫菜，然后下另外一个鸡蛋，鸡蛋下锅搅拌。
一顿简单的扬州炒饭就做好了，非常的简单，而且价格还便宜。
小朋友吃得很开心，这个表情回味无穷啊
饭后来个水果
一顿饭做好了也吃完了，4块钱的饭，2块钱的汤，加上3块钱的水果，花了9块钱搞定了一顿饭，而且还吃得非常的开心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果减脂就吃鸡腿吧！无糖的很健康！还下饭[呲牙][呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
中午来个简单的炒饭吧，又健康又便捷，需要用到的材料有:
1.草鸡蛋两颗(成本2块钱)
2.超市的玉米粒三色丁(8块钱一袋，只需用到四分之一，成本2元)
3.四瓣西兰花(1元)
4.紫菜一丢丢(1元)
5.水果(3元)
作为新时代的女性，还要为每天的一日三餐而苦恼，今天就跟着小编来做一顿超简单的扬州炒饭。在家小日子就过起来。
锅中加油，倒入一颗鸡蛋，等鸡蛋煎熟，倒入玉米粒三色丁和洋葱粒炒熟，加入白米饭，加生抽，蚝油，盐，白糖让饭着色均匀，起锅前加葱花，起锅放入一个圆形碗中，倒扣。西兰花下盐水鸡精煮熟。
水烧开，下紫菜，然后下另外一个鸡蛋，鸡蛋下锅搅拌。
一顿简单的扬州炒饭就做好了，非常的简单，而且价格还便宜。
小朋友吃得很开心，这个表情回味无穷啊
饭后来个水果
一顿饭做好了也吃完了，4块钱的饭，2块钱的汤，加上3块钱的水果，花了9块钱搞定了一顿饭，而且还吃得非常的开心。
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