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有什么好办法让我不去想吸烟？

你的,我的,有什么有什么好办法让我不去想吸烟？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有什么好办法让我不去想吸烟？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

希望我的回答对你有所帮助，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这能有什么好办法呢？靠自己毅力，说不吸就不吸了，当断即断。

实在想吸，把烟扔到果皮箱里，就断了念想。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是个成功戒烟的个例，积极工作，专心干一样事，不要去想吸烟，读书，运动，唱歌，下棋，会慢慢戒掉的

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要意志力坚强就可以了

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是筱珑聊电影，我的观点有以下几点。

第一明白吸烟，

第二转移注意力

第三打卡记录

第四顶住诱惑

第五防复吸

我回答完了希望可以帮助到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

我不想戒烟，我抽烟已有三十年了，还是谁烟进入我的生活。不愿強制，顺其自然。所以，这个我答其所问。

回答于 2019-09-11 08:43:50

控制住自己就能控制住全世界。

自控！给自己打个赌，立志就是不吸！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吸！是最好的办法。或者是把你的钱全部一分不留的都捐出去。没有钱买烟了。估计就吸不成了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

最快的方法…去医院检查一下，医生说你需要戒烟，你就能戒掉。朋友亲戚父母亲老婆给你说的都没用！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有决心和诚心，不能自己骗自己。别人做的可以借鉴，自已做的是主要，成功与否自己酌情。有什么好办法让自己不想去吸烟，说不上好，亲身体会互动一下。

戒烟五年了，现在不咳嗽吐痰，胸部顺畅舒服。三十年的吸烟，晕过，吐过，心谎胸闷倒汗，烧过衣服鞋子。严重的是呼吸有声压气，医生告诉诱发心血管气管炎病可能性很大。

堂弟工伤脚部血管断开，医生接血管时问道:吸烟吗？血管脆非常难缝合。还好堂弟戒烟久了。并嘱咐病房中都不能吸烟，影响血管尉合。

吸烟必须戒，前十天度时如年，可以做一种或几种事情分散一下思想。牢记坚持！不思烟不看烟，以后也不能松懈，坚守阵地。

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