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戒烟反应症状有哪些？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
但是，你也别得意过早。戒烟了，这只是万里长征第一步。假如你吸了二十年的烟，你要想完全愎恢到不吸烟的人的正常身体状况，据美国的最新研究成果显示，这也至少需要二十年。你罹患恶性疾病的免疫力才能与不吸烟的人相当。因此，用美国佬的一句俗语：干什么事儿，悠着点。戒烟了，并非万事大吉。如果患感冒，你不及时治疗，更容易呼吸系统深度感染。我戒烟两年零二个月。这种事我发生过两㳄。每次我都十分重视，用抗生素将其严重消灭。彻底治愈，绝不留隐患。否则，转成慢性支气管炎。我就死无葬身之地了。这是吸过烟的人健康与非健康的分水岭。保护好自己的呼吸系统畅通，对戒烟者和吸烟者都是非常重要的。
最后，祝愿所有的的想戒烟的吸烟者，戒烟成功。健康幸福！
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟的决定是轻而易举的，但是戒烟的过程真是苦不堪言，不亚于生孩子。尤其是对有着长达十几年，二十多年的老烟民来说，戒烟初期会产生各种各样的症状，当然或许有些有人人没有有出现，有人出现了某些戒烟后的症状这里却没有提，其实这是由于每个人的身体素质各不相同，因此出现戒烟后的症状也会有所区别。常吸烟的人突然戒烟就会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。这在医学上称尼古丁戒断综合征，俗称戒烟综合征。
口渴:常伴有口干。喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。 睡眠中断:这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。
嗜睡:一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。
难以入睡:有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间:起床，阅读，写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。
咳嗽:长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟反应是，胃口好了，然后能吃能喝，哈哈，吃嘛嘛香，然后变胖，在变胖滴过程中会咳凑，然后有时非常想抽烟，自己又控制自己，然后焦虑，急躁，不安，然后怀疑人生，然后复吸，哈哈戒烟不容易，戒一次难受一次，报复性复吸很厉害，所以能戒烟都不是常人，[赞]，哈哈！我就是哪个不是常人滴人，厉害吧？想要秘籍吗？叫声刚哥！私聊…拜拜( •̥́ ˍ •̀ू )，祝君幸福[祈祷] ！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请：戒烟的症状因人而异，这个和孕妇怀孕一样感觉各有不同，主要是看你的意志力，戒烟有一定的生理反映实属正常，正可证明吸烟对健康危害不是一般的，戒烟生理作出反映有时会吃饭无味，混身无力，懒得想动，意志力弱点的人会继续复抽，有时戒烟几次都不成，坚持就能成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
症状因人而异。只有因某种特殊原因真正在内心放弃了抽烟的人，也许就无需跟所谓的症状对抗了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吸烟是一种常见而且可以自愿选择的不良行为习惯，是严重危害大众身心健康的公共卫生问题之一。虽然人们对烟草的危害都有一些了解，但是对吸烟的高度成瘾性、危害的多样性和严重性缺乏深刻的认识，导致吸烟的人仍然很多的这一社会现象，继续危害着人们的身心健康。
有烟草依赖性的人一旦少吸或者停止吸烟，就会出现一系列躯体和心理上难以忍受的戒断症状，包括对吸烟的强烈渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等症状。
一般情况下，戒断症状会在停止吸烟后数小时开始出现，在戒烟最初14天内表现最为强烈，之后逐渐减轻，直至消失。大多数人戒断症状持续时间为1个月左右，但有些人对吸烟的渴求会持续1年以上。
烟草的精神依赖俗称“心瘾”，表现为主观上强烈的渴求吸烟。常因戒断症状难以忍受而再次吸烟，这样会减轻或消除戒断症状，但是会破坏戒烟的进程。
总的来说，吸烟对身心健康的危害是不言而喻的，所以有吸烟嗜好的人及时戒烟是有百利而无一害的。对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者，可以凭借自身毅力戒烟是可以成功的。对于烟草依赖程度较高的人需要戒烟时可以采用尼古丁替代制剂、安非他酮和伐尼克兰等戒烟药物辅助戒烟。
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