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没吃什么上火的东西，经常感觉上火，怎么办？

食物,辣椒,虚火没吃什么上火的东西，经常感觉上火，怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

没吃什么上火的东西，经常感觉上火，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常上火的宝宝可以家中常备些珍爱果宝蔓越莓糖片，专门针对上火和预防口腔溃疡的，效果超级好，而且里面丰富的花青素还可以保护口腔健康，起到抗氧化的作用，维生素C不仅可以美白肌肤还可以提高免疫力。纯食物没有任何添加，大人小孩的健康首选。




经常吃油炸烧烤，或者刚出锅的食物就会经常上火。首先，油炸食物需要经过高温，高温会破坏食物中的脂溶性维生素，如胡萝卜素、维生素K、维生素E等。同时也破坏了一些紫溶液维生素，如维生素C、B等。

让降低蛋白质的营养价值，增加消化时间。这样体内容易缺乏维生素和水分，容易发生我们所谓的上火现象，如便秘、口生疮等。

其次，从中医角度看，食物经过油炸，性味发生改变，属于燥热食物，吃多了，体内缺水。如果属于热性体质，非常容易上火。

回答于 2019-09-11 08:43:50

调理肝胆经，多半是肝郁气滞，饮食调理经络调理，情绪调理，晚11点之前一定睡下，肝胆经当令运行的时候。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有吃上火东西，经常感觉上火，怎么办？
1.我们要找到上火的正在原因是什么？第一比如天气很热，太阳很大，你一直在这种环境中的时间太长，太阳晒的太猛了，这样很容易上火。第二，我们在的环境里面比较的焖，不通风，我的心情影响也会上火的。第三，说话，说的话太多，太激动也会上火，说的话太多有纠纷，争吵，情绪影响的作用下肯定会上火的。第四，我们人一天的喝水量不够，或者你不爱喝水，喜欢吃一下个人口味的饮料或者咖啡之类的都会导致上火的。
2.不同人，人的体质不一样。不同地方的人，饮食习惯的不同，大家坐在一起吃饭，吃的是同一种东西，有人会上火，有人不会上火。
3.睡觉睡得比较晚，你的肝功能排毒没有起到好做用，就会上火。为了不上火还是要早点睡觉的。
4.比如广东人爱吃李子拌辣椒，还有放什么胡椒粉拌，有的人非常爱吃，怎么吃都不上火，有的人听到胡椒粉三个字就开始上火。心里的作用。
总结 ，按时喝水，喝白开水对身体是最好的，调整好作息时间，早点睡觉，让生体的个个排毒功能正常的运作。最重要的是一定要平复自己的情绪，平稳自己的心态，就会没那么容易上火了。谢谢大家西瓜视频的小伙伴们。加油西瓜视频的网面们。一定要注意哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

所谓“火”只是一种中医上形象的说法，指在人体内有一种看不见的力量，它能产生温暖，提供能源，推动生命的进程，中医称这种“火”为“命门之火”。

在正常情况下，“命门之火”藏而不露，动而不散，潜而不越，但倘若因气候、心绪等导致“火性”失控，表现出病症，统称为“上火”。

以吃辣椒“上火”这个事儿来说，其实就是辣椒中的辣椒素刺激粘膜上的受体，进而刺激神经，产生灼烧的感觉，但实际上并不存在高温，这和吃薄荷糖感觉凉，而并不存在低温的道理一样。

那为何有人吃完辣椒会牙龈红肿呢？这是因为辣椒素跟食物残渣一起留在了牙龈里，如果再加上没太注意口腔卫生，辣椒素就会持续的刺激粘膜，造成粘膜充血、淋巴滤泡增生，牙龈红肿发炎的情况也就发生了。

你看，当我们明白了吃辣椒“上火”背后的真正因果关系，只要每次吃完辛辣食物尽快漱口，其实就问题不大了，如果能刷个牙就不用担心“上火”了。

冬天也容易上火，因为天气寒冷，人们会多吃肉驱寒，放假聚会时更容易餐餐肉食，不免“火”从口入。

其实，只要记得每天必吃的食物以及水果、凉茶，再避开“生火”食物，就能很好地抑制“火”气。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是得多生气啊！喝点来自河南的菊花茶败火效果不错[呲牙][呲牙][呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

上火有几种原因，一缺水，二吃腥辣太多，三，五脏火气重，男人更爱上火，所以调理要及时得当，

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