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长时间晚上吃宵夜对身体好吗？

夜宵,身体,不好长时间晚上吃宵夜对身体好吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 2020.4.12

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不好

回答于 2019-09-11 08:43:50

不好，吃完了不消化

回答于 2019-09-11 08:43:50

长时间晚上吃夜宵对身体不好，会使体内的血糖和脂肪酸的浓度变高，从而引起胰岛素的大量分泌，容易造成肥胖，甚至诱发糖尿病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定不好呀，对胃不好

回答于 2019-09-11 08:43:50

长时间的晚上吃夜宵，肯定对身体不好，对健康无益。人常说“夜饭少吃，赢官司少打”。马无夜草不肥，但对人而言，夜饭吃多了反而不好。从健康饮食的角度看，晚上人的活动量少，如果吃的太多，身体不消耗，就会造成营养堆积，久而久之，就会容易损害健康。像心脑血管病，就是因为饮食不注意，长期的暴饮暴食，高油高脂，香了嘴唇，苦了身体。更别说夜宵了，夜宵一般都是在夜晚 ，深更半夜的时候，这个时候人的身体，按照自然规律，已经进入休息状态了。如果再大量进食，会对身体造成损害，反而无益健康。所以建议大家尽量保证一日三餐的定时定量，不要暴饮暴食。更不要经常性的吃夜宵，因为对身体无益。

回答于 2019-09-11 08:43:50

健康角度去考虑不建议长时间吃宵夜

回答于 2019-09-11 08:43:50

虽无大碍，但长年累月肯定有影响。建议吃完夜宵再吃点健胃消食片。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个除了胖点！其他影响不大！我经常吃！