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为什么有人说我们的生活这么丰富多彩，但是我们还是会越来越感觉到无聊，甚至还焦虑呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么有人说我们的生活这么丰富多彩，但是我们还是会越来越感觉到无聊，甚至还焦虑呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有焦虑正常，人无远虑必有近忧嘛。说到空虚，肯定是精神层面上的内涵不够，需补需充电。因为生活物质方面的丰富多彩代替不了精神上的缺失。

现代社会，生活、工作、学习、进取节奏加快，物质与精神，二者不能协调发展，必然出现题主所说现象。君不见好些一夜暴富的土豪牛人大款，让物质财富冲昏头脑，沉醉花天酒地、骄奢淫逸，最终吸毒贩毒，坠入万劫不复的深渊。这就是内在空虚、精神文明内涵严重缺失的下场。

仔细想来，急功近利、心思浮躁，真害人不浅。而这正是现代不少人的通病。当期望与现实不能如愿时，考虑的不是自己的努力不够、方法欠佳，知识智慧经验面存在的内因问题，而是看重、怪罪外在因素的不利影响，既而出现焦虑不安及消极情绪。

现代生活，看似忙忙碌碌，实则重重复复。比如，不少上班族的生活轨迹不外乎家庭单位娱乐三点一线。可以肯定，社会实践、社交活动面还是不够。再比如，处在高考重压下的学生，整天在文山题海中使尽全力遨游，但说好的德智体美劳全面发展呢？认真兑现了吗？当学子们极度疲劳时，不感到学习无聊空虚吗？

所以，生活上的丰富多彩，再加上精神上的不断充实，即把握好物质与精神的协调统一，才不会出现空虚焦虑幻境。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好！我来回答这个问题。

在这个信息化高度发展的时代与信息碎片化越来越明显的社会，焦虑似乎成了人们最主要的情绪，人们似乎也更越来越无所适从了。

生活的丰富多彩，但没有办法安抚我们内心的空虚与失落、越来越多的信息却填不满我们越来越无趣、无聊与空虚的心灵。于是乎，越来越依赖手机的人多了，越来越祈求于宗教、禅修等身心灵修炼的人多了。但这一切似乎没办法从根本上去驱除我们内心的寂寞与空虚，让我们搁在越来越依恋手机的过程中越来越失落，也越来越焦虑与无所适从。因为一切外在的丰富只会让我们的内心越来越单薄、失衡。

实际上内心的强大与安定，源自于我们自身对生活、人生的价值、目标以及信心的坚定。做一个特立独行的自己、做真正的自己，才能让我们淡定。随波逐流始终是无根的浮萍，无法托底，心就踏实不下来。由此，在这个生活越来越丰富多彩的社会，我们更要明白自己到底需要什么，自己到底该做什么，什么才是自己真正需要的？不弄清楚这些，我们似乎就会越来越无所适从！

希望我的回答能对你有所帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题。你的提问中用到“丰富多彩”，“无聊”，“焦虑”。我也有同感。这说明别人的处境、看问题的角度以及心态与我们不同。1、我们所处的环境不同，可能有的人条件优越，顺风顺水。可我们现在手头紧，特别是疫情期间，不能出去工作，赚不到钱，入不敷出。2、看问题的角度不同，有的人总看到生活好的、阳光的一面，可我们总是盯着困难，挫折，失败来看。3、有的人心态很好，觉得生活很美好，虽然事实很残酷，但也愿意面对问题，解决问题。可我们有点消极，觉得生活总与我们过不去，做什么事都很难。无论什么原因，我们都应该从负面情绪中走出来，酸甜苦辣才是生活。我们应该积极面对，参与到时代潮流中去搏一搏。调整心态，多朝好的方面去想。烦恼也是一天，开心也是一天，我们为什么不选择开心的过一天呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么我们的生活越来越丰富多彩，而我们却感觉到越来越无聊，甚至焦虑呢？回答这个问题，我们需要从三种心理学的层面去探讨：

首先，社会压力和竞争的加剧，让我们无暇欣赏和享受生活的丰富多彩，当一个人还挣扎在生存需要的层面，他每天面对的更多的苦恼是柴米油盐和各种消费支出的账单，丰富多彩是生活的外像，压力感受是个人情绪生发的内因，而决定一个人情绪状态的原因生于内而非外，因此，重重压力之下，大众即使面对纷繁陆离的大千世界也觉得寡淡无味，无心欣赏，却感觉到更多的无聊、苦闷、焦虑和抑郁，这是由压力导致的内在情绪引起的。

其次，现代的人普遍缺乏信仰和对生活志趣的追求。在遥远的古代，人们的物质生活何等贫瘠匮乏，远远没有现在的丰富多彩，可是却诞生了《诗经》名篇和灿若星河的诗词曲赋佳作流传千古，说明人内在精神的富足需要有热烈的信仰和志趣追求。遗憾的是，现代人的争名逐利，喧嚣嘈杂，常常让我们忘了内在精神的滋养和信仰的力量，也因而难免在繁华生活中迷失内心，觉得苦闷无聊甚至失去意义感。

最后，从心理学的人格构成来看，每个人内在里都存在着“本我、自我和超我”，“本我”追求及时享乐的快乐原则，“超我”遵循追求卓越的完美原则，“自我”选择的是“现实”原则，“自我”存在于“超我”和“本我”两股相反力量的夹击之中不堪其苦，所以，现实中的每一个人本质上都是焦虑的，而在普遍的焦虑情绪下，一个人是否身心健康取决于他是否为自己找到了焦虑宣泄和抒发的途径。健康的途径是把焦虑的能量升华为“完善自我”的动力，既促进了自我的完善，又实现了压力的宣泄疏解，从而实现了心身和谐和自我潜能的发挥。祝愿我们每一个奋斗的人都可以心身和谐，得偿所愿！

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