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你家宝宝睡前做些什么呢？阅读绘本、玩一会儿游戏还是和父母闲聊？

孩子,宝宝,睡前你家宝宝睡前做些什么呢？阅读绘本、玩一会儿游戏还是和父母闲聊？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你家宝宝睡前做些什么呢？阅读绘本、玩一会儿游戏还是和父母闲聊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！这个问题我来帮你回答！

睡前这段时间对宝妈宝爸和宝宝无疑是相当重要的，据研究，睡前孩子的注意力会更加集中。一天忙下来父母也难得有段可以全身心陪伴孩子的时刻，这个时候你难道不趁此机会做一点对宝宝有益处的事情？要知道宝宝在三岁前是智力飞度发育的时期，只要宝妈有心就可以锻炼孩子的智力很轻易地让自己宝宝的智商高于同龄人。睡前只要宝妈陪孩子做好这几件事情，孩子一定会越来越优秀。

1.睡前跟孩子保持10分钟左右的有效交流

父母这个时候可以陪孩子做做手工，聊聊天，关心一下孩子白天的经历。只有跟孩子保持一定时间的有效沟通，才能让孩子对自己保持信任，这样孩子在潜移默化中就会把宝妈当成可以依赖可以倾诉的对象。在孩子成长过程中，多处这五分钟交流时间在很大程度上可以避免孩子走很多弯路。家长的人生智慧往往也是孩子的一笔无形财富。当孩子把烦恼或者开心跟家长分享出来，他也会轻松进入睡眠，而不是怀揣着一些不必要的小烦恼进入梦乡。毕竟高质量的睡眠对于孩子智力的发展也是很重要的。

2.陪孩子进行适当的娱乐项目

宝妈宝爸跟孩子一起做做游戏，讲讲故事，看一些睡前动画也是不错的。毕竟孩子在晚上的思维反而会比较灵活，做一些开拓孩子思维的事情对孩子的成长发育有益无害。但是也要注意避免孩子太过兴奋，益智的前提是保证孩子的睡眠。没有一个好的睡眠，什么都是白搭。如果孩子听故事看动漫越来越有精神，建议宝爸宝妈可以给孩子准备一些英文动画，帮助宝宝催眠。

3.睡前一杯牛奶

人体在一整夜的休眠期间会产生一个营养的低谷期，睡前一杯牛奶可以让孩子的身体充分吸收营养，又不会太撑。由于牛奶里含有非常丰富的营养元素，所以睡前一杯奶不止对孩子的智力有好处，还能有效地让孩子长高。如果家长把牛奶温一下就更好啦，睡前喝一杯温热的牛奶幸福又助眠。如果宝爸宝妈有失眠的习惯也不妨试试和孩子一起坚持睡前一杯奶。另外家长也尽量不要让孩子吃太多宵夜，适量的饮食才最健康。孩子长胖的同时，身体却没那么健康了，反应也会跟着迟缓不少。其实孩子健康成长最关键的还是有一个好的睡眠习惯，晚上也是宝宝一天当中最佳的睡眠时间段。

4.学会表扬

当孩子将他内心的一些想法告诉你的时候，你一定要学会表扬孩子，且尽量把表扬具体化，这样不仅会让孩子有成就感，还会对孩子的行为有更加正确的引导，增进你与孩子之间的感情，改善孩子的行为习惯。孩子最崇拜的便是父母，得到你的认可，孩子一定会心满意足地入睡。

5.学会陪伴

在孩子睡觉前，父母最好抽出一定的时间陪伴孩子，陪伴未必代表着实际行动上的参与，但你的存在会让孩子感觉到舒适安心。在孩子准备睡觉之前，不妨给孩子一个温暖的拥抱或者给孩子一个晚安吻，让孩子感受到你对他的爱，温馨的环境更有助于促进孩子的睡个好觉。

6.听宝妈或宝爸讲那过去的故事：

故事对于启发儿童的想象力,增强儿童阅读兴趣等方面,起着重要的作用，那么，宝宝睡前最适合听那几类故事呢？

①、儿歌童谣类读物

　　这类读物节奏韵律很接近宝宝，即使宝宝不能理解内容也能朗朗上口，是宝宝发展语言能力的基础。

②、介绍概念的图画书

　　这类读物能促进宝宝认知能力的发展。一般来说，2-3岁的宝宝就开始学习一些抽象概念，如分类、颜色、形状、空间、数字、相反等。还有大、小、近、远等概念，年轻父母可一边利用读物，一边利用身边的日常生活中的种种素材来说明。也有一些事物在宝宝的生活范围内一时还无法接触到，生活经验不足的宝宝就能够从具体的图像中快速地理解事物，从而跨入一个更宽广的领域，认识各种己知和未知的事物，在接触真实的图像时，渐渐形成自己的间接经验。

③、图画故事书

　　图画书具有丰富生动的视觉图像与活泼有趣的故事情节，不但可启发宝宝对美的领悟，还能培养宝宝在故事情节中尽情地发挥自己的想像，因为只要你仔细分析就会发现，好的图画故事书本身就有一大片的空白，可供宝宝从不同的角度自由想像。事实上，图画故事书的智慧对成人来说，也是一笔财富，你在跟宝宝分享故事的同时，并不只有内容的传达，宝宝的情绪也同时被释放了，通过亲子共读的互动，能使宝宝慢慢地发展出了解与表达自己情绪的能力，这对宝宝的人际智能发展，有着十分重要的意义。

④、填充故事

　　对于宝宝非常熟悉的故事，你不妨在讲到最有趣或最惊险的地方停下来，要求他把这个情节讲完。比如：“哎呀，小猪就要被大灰狼抓住了。那它有没有被大灰狼吃掉呢？后来又发生了哪些事？”用这种提问的方式，让他参与到讲故事的过程中，他不仅能获得许多乐趣与挑战，还可以提高记忆力和表达力。

⑤、接龙故事

　　接龙故事其实就是“你一句，我一句”地讲故事，要靠你和宝宝共同完成，有一定的难度，对年龄稍大的宝宝更适合。比如：妈妈：“从前有一只虎妈妈，生了6只小老虎。”宝宝：“小老虎个个都很可爱。”妈妈：“有一天，虎妈妈带着小老虎们去找吃的。”

7.需要强调的是给宝宝讲睡前故事要注意技巧：

①要有感情地讲故事

　　在给宝宝讲睡前故事的时候一定要富有感情，用感情来表现气氛，同时要注意轻柔甜美。当然在讲故事之前，最好先了解故事的主题和内容，可以自己先念一遍，掌握每一个角色的个性和故事情节，从而将故事讲得更加生动。

②声音可以根据情节角色适度变化

　　讲故事时适度变化一下您的声音，听起来一定更加生动。例如火车的“呜呜”声或汽车的“嘟嘟”声，小狗“汪汪叫”和小猫“喵喵叫”，您都可以用不同的拟声发音来表现这些声音，而不是呆板地念出字来；同样地，爸爸的声音和奶奶的声音也应该不一样。如果家长能够充分表现愉快、愤怒、失望、难过等情绪，睡前故事就会和广播剧一样精彩。

③故事安详

　　高潮迭起的故事当然能引起孩子注意，但也容易使孩子过度兴奋，不适宜睡前讲述。为了让孩子安静入梦，最好挑选有安定感、情节变化平静的故事，孩子才不会越听越兴奋。家长讲故事时，要把故事讲得有安宁的气氛，并不时斟酌孩子的年龄和心智发育，稍微调整故事内容。

④注意前情提要

　　在给宝宝讲故事的时候一定要注意爱心与耐心，如果昨天的故事还没讲完，但是宝宝已经睡着了，因此在今晚讲故事的时候一定要注意讲个前情提要，以便宝宝能够很好地衔接起来。

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