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同样生完孩子，有人光鲜照人，有人衰老10岁，如何逆转衰老变年轻？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
同样生完孩子，有人光鲜照人，有人衰老10岁，如何逆转衰老变年轻？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为当然是心态最为重要，刚生完宝宝时，身体很多部位都会发生变化，但首先自己要先认可自己，不要去转牛角尖，也不能去跟别人对比，因为每个人的体质不一样，恢复的时间也会不一样，不必过于强求自己。分享一下我的经验与心得， 先给自己定个时间和目标，比如说三个月，三个月里我要恢复到什么程度，我生了2个孩子了，庆幸的是我的体重一直保持在96斤到100斤，我就是对自己有要求的那种人，不能让自己超过那个数，一旦超过绝不姑息，比较自律吧，然后也比较自信 。后期最基本保养也还是要做起来，女人要懂得爱护自己，穿漂亮的衣服，化适合自己的妆，，做适当的运动，做个阳光健康的女人，不做作，不矫情，不比较，自信最美[耶][耶]
回答于 2019-09-11 08:43:50
专注妇幼健康，育儿亦是育己。生育是女性生命中最重要的体验。生孩子不是让生命衰老的原因，我觉得生孩子反而会让女性更有魅力，这是一种成熟而温柔的母爱光环。
有的女人，因为生完孩子后变得老了。大多数原因是孩子的出生，照顾孩子的生活起居，繁重琐碎的育儿工作让人疲倦、让人衰弱。如果想生完孩子后，保持年轻的状态，我觉得要做好以下几个方面：
1、恢复身材先做好月子：十月怀胎，对女性身体的改变是巨大的，要恢复到少女状态，首先是生产后就要调理好身体，从坐月子开始。坐月子就是要吃好、睡好、休息好。
2、运动塑身年轻态：生命在于运动，常年坚持运动，不仅让身体匀称，还可以增强抵抗力。像慢跑、羽毛球、游泳等等。
3、及时回归职场：工作不仅能给我们带来收入，更重要是带来荣誉感、成就感，这种作为社会成员的价值感，是激发女性不断成长的动力。看《完美关系》中的斯黛拉，就有一种不受年龄约束的美。
4、合理膳食：你吃进去的东西，就是你身体气息的来源。每天进食新鲜蔬菜水果、牛奶鸡蛋鱼肉，你的体香肯定比那些沉迷于各种绝味重囗味的人要怡人。为什么老人有“老人味”？就是身体腐败的味道。
5、好好睡觉：远离手机，十点睡觉。休息就是让身体复原！细水常流，美丽常在。
6、拥有美好的爱情：生完孩子后，准妈妈能够依然沐浴在爱的海洋中，和谐的夫妻关系，也是让女性保持年轻的重要源泉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异，当然也是吃的也有关系吧，加上锻炼身体也是必不可少的一部分！
回答于 2019-09-11 08:43:50
同是生孩子，有人在有孩子之后变漂亮了，有人却因为生完孩子变老了几岁。同样是生孩子差别咋那么大的？可能跟这几个因素有关：
家庭氛围不同
幸福的家庭都是一样的，如果家庭比较和睦，生完孩子之后也会被细心照顾，所以心态上要好很多，也就会看着年轻。
但是，如果婚姻本身不幸福，生完孩子可能也无法改变整个婚姻的无力感，所以整个人的状态就不会很好，看起来就会显老。
心态的不同
生孩子以后，都会面临带孩子的辛苦，如果再加上不帮忙的老公，压力更大。但是同样的状况，放在不同的人身上可能差别就很大。
这一点，我就很佩服我的朋友小A。她的家境不算好，而且老公有点懒，平时都是她自己操劳得多一些，带孩子也是自己一个人硬撑着带大的。但是，当你看到她时，却没觉得她是六岁孩子的妈妈。问她保养秘诀，她叹了一口气说：“哪有什么秘诀，可能在于我有好的心态吧，知足常乐。虽然穷一点，但是一家人健健康康的比什么都重要。”
因为性格问题，可能有些妈妈心思有点重，活得也就比较累。小小的问题，可能就会放在心上，久久不能释怀。再加上孩子爱哭闹，老公像个摆设，就更觉得生活过不下去。不好的情绪堆积在心里，很能反映在人的脸上。如果是一个经常愁闷的妈妈可能会比经常爱笑的妈妈看起来显老一点。
是否爱运动，讲究护肤
只有懒女人，没有丑女人。所以说，有些妈妈一直比较注重保养自己，即使在生完孩子之后，还会变年轻。因为除了照顾孩子，也没忽略对自己的保养，多运动加上经常护肤，所以看起来状态好一点。
就拿孙俪来说，虽然已经生过两个孩子感觉皮肤还是很好的，抛却明星本来就注重外表来说，她自己经常锻炼身体还是很有好处的。运动可以加速新陈代谢，排出身体的毒素，还可以帮助妈妈产后瘦身。
但是很多妈妈往往觉得照顾孩子就很累的，孩子睡着的时候自己也想瘫在那里，再说一直在家哪有那么多的讲究。自暴自弃的态度可能也不利于宝妈皮肤健康。
孩子是我们最珍贵的东西，但孩子也不是我们的全部。妈妈在养育孩子的同时，也不能不爱自己。抽空，不妨给自己留一个健身时间，同时也不能忽略皮肤的保养，女为悦己者容，我们自己看着也舒服。快乐是一天，不快乐也是一天，怎么选择看自己了！
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
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