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为什么我无法在讲台上正常说话,语速失调,我应该如何改变?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么我无法在讲台上正常说话,语速失调,我应该如何改变?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
在讲台上无法正常说话,语速失调,这说明虽然是你的双脚站在台上,但是内心深处,你并不能确定自己的位置,是不是该在这里。
你并不知道,自己是不是该站在这个位置,是不是该说这些话,也并不知道,到底该说些什么,该说给谁听。
你说出来的话,只是你事先准备好的词语,无意识流经过大脑,用你的嘴巴发出声音。这些话不是来自于你的内心,所以你也根本不能好好地说出来。
所以,最根本的问题是,你无法说出来自己想说的话。
或者说,你不知道自己想说的是什么。
当然根本原因是不知道自己是谁。
所以要想好好说话,要从找到自己开始。找到自己真正想说的话,找到自己愿意去表达的东西,付出精力,去准备,去实现,花点力气,把它说出来。
要想通往自由,必然要经历不自由。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人刚开始上台演讲时都会紧张,这是很普遍的事情,但为什么别人没那么紧张?因为别人不关注这种紧张情绪,从第一次开始不关注,紧张就紧张吧,只关注自己该讲什么,为台下的人提供什么帮助,怎么分享自己的经验和知识!第二次就会比第一次好,然后就会一次比一次好,最终你会喜欢这样分享自己!
回答于 2019-09-11 08:43:50
开始站讲台,都应当念讲稿。站过讲台的人,才会体会到给学生一杯水,自己要准备一桶水。课后下功夫吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1,害怕自己说错,越是害怕自己说错,就越容易说错。
2,在讲台上,与讲台下的心理不一样。在讲台上,似乎是所有人的目光都会关注到你,这就无形之中形成一种心理压力。这时人就会有自我防御心理。不希望被那么多人看到自己的一举一动。
3,紧张。被很多人关注到时,人就会不自觉的紧张。一紧张就会害怕出错,但又因为紧张,思想过于关注到紧张,反而更容易出错。
4,调整心态。对自己说,感恩自己有这样的机会在讲台上与大家分享你的知识,观点。
5,夸赞自己。太棒了,我好激动啊,有这样一个机会与大家零距离接触,让大家看到你。看到你的优点,看到你的缺点。太棒了。我好激动,因为激动出错也在所难免。因为我又有机会可以提升自己。让自己成长!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.努力使自己放松。
在平时生活中如果和别人沟通的时候出现了交流沟通紧张的情况的时候一定要及时进行改正,在平时生活中要尝试着让自己放轻松,不要紧张,让自己的心情处在一个放松的状态,这个才可以让沟通没有什么影响,在平时生活中和别人沟通一旦出现紧张的情况的话,就会导致口齿不清,思路不清的情况,所以在平时生活中和别人沟通首要的要求就是让自己放松不要紧张,同时在平时生活中和别人沟通的时候尽量让自己的思路清晰,知道自己要说什么和接下来有需要准备表达什么,让自己了解思路,让别人能清除自己表达的意思。在平时生活中让自己放松下来的时候可以经常的深呼吸慢慢的调节自己的呼吸频率,来帮助自己的呼吸正常进行,自己也不紧张。
2.练习一些好的话题。
在平时生活中如果出现了和别人沟通出现紧张的情况的话可以试着锻炼一下自己的话题表述能力,在平时生活中和别人交流沟通的时候可以尝试着去观察别人想要了解的话题,去尝试的接着别人的话题继续深究,这样也是可以很好的锻炼自己的语言表述能力的,而且在和别人沟通的时候也不会出现紧张的情况,相反可以让自己有更好的话题链接。
3.训练回避不好的话题。
在平时生活中如果和别人沟通出现了紧张的情况的话,可以尝试着让自己能更好的去表达更好的话题,而且在平时生活中和别人沟通的时候也要学会去回避一些敏感性的话题,这样既不会造成自己的表述能力受到影响,而且还会让自己的形象在别人的了解中变得更好,所以在平时生活中的时候可以尝试着去锻炼自己。
4.训练丰富话题内容。
在平时生活中如果出现了和别人沟通紧张的情况的话,可以尝试着去丰富自己的话题的内容,在平时生活中的话可以经常的去了解一些身边的事物,多读一些书籍,来帮助自己的知识面的扩关,这样在之后和别人交流沟通的时候也不会出现一问三不知的情况发生,所以在平时生活中的时候需要注意。
在生活中和别人交流沟通也是一门需要我们去进行深入学习的学问,因为在和别人交流沟通的时候既要去试着了解别人的想法还要去很好的表述自己的观点,而且还不能又紧张的情况出现,所以在平时生活中要尝试着去丰富自己的沟通素养,来帮助自己能更好的和别人交流沟通。
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