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是不是年龄大了，食欲下降了？

食欲,食物,身体是不是年龄大了，食欲下降了？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

富含蛋白质的零食可能是增加老年人总蛋白质摄入量的理想食物，但目前很少有产品能够满足老年人的需求和喜好。

60到70岁及以上

随着预期寿命的不断增长，我们面临的主要挑战之一便是保持生活质量，防止社会变得老弱不堪。

充足的营养很重要，因为衰老会导致食欲不佳和缺乏饥饿感，从而导致无意的减重，使身体更虚弱。食欲下降也可能由疾病引起，比如阿尔茨海默症的影响。

进食是一种社交体验，失去伴侣或家人，以及单独进食都会影响食物带来的愉悦感。衰老带来的其他问题，比如吞咽苦难、牙齿问题、味觉和嗅觉衰退等，也会破坏进食的欲望，减少食物带来的回报。

我们应该记住，食物在生活中不仅仅是燃料，而且是社交和文化体验的重要组成部分，应该是用来享受的。我们都是食物专家，因为我们每天都在吃。因此，我们应该努力把每一次进食当作享受食物的机会，并通过合理饮食让我们的身体变得更加健康。




回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，新陈代谢慢了~

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴回答你的问题，关于是不是年龄大了，食欲下降了，现在我以视频的方式来回答你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人觉得食欲没有下降啊。相反，为了减肥还在刻意控制食欲。这个跟年龄没多大关系吧，跟个人的精神状态，身体状态什么的有一定关系，比如你最近重心放在某件事情上，而这件事可能没有做好，导致食欲下降？或者身体不适，导致胃口不好等等原因。不管是什么原因，我们都需要找出来克服它，经历过疫情，还有什么是比身体健康更重要的事情呢，总之调整好自己的状态，知足常乐，吃嘛嘛香[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

从你的描述看，我感觉不止食欲减退那么简单，你应该去医院看看病，检查下身体。因为有睡不好，掉头发，也是身体某些机能问题的表现，需要调整。毕竟还很年轻，你要说单纯食欲减退，我还以为你到了45-50间了呢！啥也别多想，去医院看看医生

回答于 2019-09-11 08:43:50

是

回答于 2019-09-11 08:43:50

代谢慢，消化差，宜清淡，不宜油辣生冷，多运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

不一定，要根据人体自己的实际情况，但随着年龄的增长人的食物有所改变会慢慢的减少的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得吧，是年龄大了会挑食。一方面很多东西觉得不好吃，一方面可能也是在维持体重不往上飙

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