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身上寒气重，经常半夜腿和手臂疼痛，怎么办？

泡脚,寒气,肝火身上寒气重，经常半夜腿和手臂疼痛，怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

生姜水泡脚挺有效的

回答于 2019-09-11 08:43:50

不出汗就是循环不好，睡前敲敲腿促进循环帮助毒素排除，晚上经常生姜泡脚，多运动补充微量元素，多吃高蛋白食物，比如牛肉鸡蛋牛奶，多吃水果蔬菜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

家里太冷了，穿的太少了吧，不然怎么会有寒气，调高室内温度，穿起长袖长裤，自然解决

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上起床可以用姜和红枣一起煮水喝

回答于 2019-09-11 08:43:50

用艾草叶煮开的水，用来泡脚洗澡，坚持每天都泡脚，效果很好

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