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抑郁症的我，感觉人品、素质都下降了，到底是怎么了？

抑郁症,都是,自己的抑郁症的我，感觉人品、素质都下降了，到底是怎么了？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

抑郁症的我，感觉人品、素质都下降了，到底是怎么了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀问，试着回答一下，也好能解决患者的燃眉之急。首先要知道人为什么要得"抑郁症”？得"抑郁症"的人一般就是太要强了，不管是在事业中，还是生话上，对自己的要求过高。如果想要达到，想要做好某一件事的时候，有了阻碍，又怕达不到自己向往奋斗的目标的时候，就会心灰意冷，左顾右盼，想不出能解决问题的最好办法，这时就很容易钻牛角尖，就会思虑成疾，这就是所说的“抑郁症"，而得"柳郁症"的人还不想厂开心情，向别人倾诉，怕的是别人会另眼相看，瞧不起自己，所以他(她)就关在自己这“抑郁症)的小圈子里，思虑过度，自己折磨自己，这就是所谓的"庸人自扰之"，这时得“抑郁症的人就会越思虑，越厉害，见人也不自然，甚至会把什么不好的事都揽在自己身上去想的折磨自己，就会更感到象题问者所说的，感觉自己的人品，素质都下降了，“到底是怎么了？”在这个时期也就是最关健的时期，要严防自己这个“病”往历害里发展，这就需要自己相当的毅力和勇气，自己劝导自己不要气馁，不要灰心，自己振作起来，不要小看自己，自己给自己打气！“这一点小风浪何尝站不稳，更何谈为人类求解放奋斗终身！(这是样板戏的戏词，用到这里，来鼓励“抑郁症”患者的勇气)还有《孟子》的“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，"你就把得“抑郁症”的伤痛和折磨当做是上天对你的考验，这样你就会减轻对“抑郁症的恐惧感，就会加强战胜“抑郁症”的决心和勇气！慢慢的走出“抑郁症"，免得钻牛角尖。多看，多学学佛的教导，和佛家讲的知识和道理，也有助于从“抑郁症”回复到正常人，以便更好的工作和生活。供参考！谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

敏感！敏感！敏感！

是敏感了，学会大智若愚，自我麻痹，阿Q精神也挺好！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，抑郁症只是一种常见的疾病，在我们之间大概每15个人中就有一个抑郁症患者，既然是生病，怎么会人品和素质都下降呢？我就是治疗抑郁症的医生，我可以负责任的告诉你，你还是那个你，只是你觉得自己不再是之前的自己。

为什么你觉得人品和素质都下降了？

抑郁症患者最核心的症状就是持久的情感低落，但情感低落不单单是指不开心，不高兴，在很多时候会表现为消极，悲观，自我评价过低，自罪自责。其实这些也都是情感低落的表现， 只是可能我们很难将之联系到一起。


我的一名抑郁症患者，在接触的时候对我说，他觉得父母在自己小的时候离异都是因为自己，如果没有自己，父母也就不会离婚。但谁在自己小的时候足以影响到父母离异呢？所以说这种自卑也好，悲观也罢，都是完全没有根据的。你说的感觉自己的人品和素质下降也是如此。抑郁症确实会给患者带来一些负面的影响，但这些影响大多局限与认知功能，比如记忆力，注意力，理解力，判断力，逻辑思维能力等等，绝对不会影响到患者的人品、素质等等更为高级的层面。

其实我更觉得包括你在内的很多抑郁症患者，都是感受到自己的负面变化，对社交处于本能的抗拒，都导致了自己在实际上主动疏远朋友，而朋友也不知道你的疏远来自哪里，当然也就会随着疏远你了。所以这个时候就会产生一种问题出在自己身上，感觉自己的人品，素质都下降了，甚至很多时候因此苦恼不已，为自己的变化苦恼，为失去友谊苦恼，为抑郁症苦恼。

应该怎么做才能改变这一切

看起来这是心态的问题，但你的情况实际上却属于抑郁症状导致的负面改变，没办法完全归咎于心理问题，单纯的依靠心理治疗当然是不科学的，也不会有好的效果。


你的一切负面变化都将在抑郁症状得到控制之后逐渐缓解，到那个时候如果你还难以融入原本的生活，那么可能适当的心理治疗对你的帮助会大一些。

关于抑郁症的治疗，我是医生，我说话负责任，心理咨询不要看，那是针对正常人群的。轻度抑郁症可以进行心理治疗或者其它治疗，但如果医生判断你的抑郁症已经达到了中度抑郁症以上的程度，那么一定要相信医生，开展抑郁症药物系统治疗。抑郁症是进行性加重的慢性疾病，千万不要错失早期的治疗机会。其实在统计上第一次足剂量足疗程的治疗会帮助抑郁症患者起码50%的几率远离抑郁症。

如果有具体的治疗问题，可以在下面留言，我会帮你具体解答的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

许多人在生活面前丢失了自己。比如，自己给自己贴某某症的标签，或是他人说、医生说自己是某某症了，等等。唯独没有相信自己，没有相信自己的感觉。这个世界的特点的就是：变化。所有的人、事、物都在变。包括我们的身体、我们的心理，也包括各类的某某症。所以，一是放下对某某症的关注，通过某某症，来反思自己则最好。二是可以反思自己的观念是否有固执的方面，反思自己的生活行为是否有不妥当的方面等，改进自己、变化自己，某某症也会减轻、减弱，乃至于消失。

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