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抑郁症的我,感觉人品、素质都下降了,到底是怎么了?
抑郁症,都是,自己的抑郁症的我,感觉人品、素质都下降了,到底是怎么了?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
你自己都说了啊,得抑郁症的缘故啊。抑郁症是一种病,会放大对自己不好的感觉,这是这种病引起的不良感受,跟你是不是真的有变化没有关系。得病要治疗,医生才能知道你到底怎么了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
念佛经,我表弟也是这病天天佛念,观音心咒
回答于 2019-09-11 08:43:50
天气什么样无所谓 你自己心里必须有阳光。
别跟自己较真。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症,一种严重的生理和心理疾病。它会夺走你所有的快乐,幸福感,让你每天都活在自卑,内疚,紧张,痛苦之中。对一切都会感到无能为力,严重缺乏内驱力。你躺在床上,你很渴,床边有一杯水,你其实有力气,但却无法把这杯水拿起来。没有过抑郁症的人是无法想象出是一种什么样的感受。
在抑郁和焦虑的时候,其实你大脑中所有的想法并不是真实的,你要做到不相信不在意,如果你被它带着走,就会愈陷愈深。要知道你的思维已经出了问题,而你一定不能跟随它,要把注意力安住在思维背后的那个空间里,那是你的意识,是你的本体。只要通过不断地练习,使自己时刻保持在当下,你也就自然而愈了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁具有普遍性。常常是家庭比较好的孩子容易抑郁。你要能想到,自己就是一个普通人,你就不会那么抑郁。如果你老是以为自己是超人,你一定是抑郁了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向情感障碍等所有所谓心理疾病的真相
心理问题是当前非常严重的一个社会现象,尤其是在孩子中越来越多,让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望,多少家庭濒临崩溃,而大多数人还蒙在鼓里,不知道真相和出路,真是太可怕了!
我想告诉大家的是,所有所谓的心理问题,无论什么类型,无论有多严重,无论症状多么复杂,其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈?是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题,这怎么可能解决呢?这样做的结果,只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白,所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪,就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话,只能把生命解决掉,这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了,但我们不行,非要解决它,哪怕鱼死网破,结果越来越严重。殊不知,不去解决问题,转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难,没有什么放不下的。离开这个世界的时候,什么都带不走。
人生就是一场戏,何苦这么认真,何苦与自己过不去。
其实,现实中比你情况糟糕的人多的是,一般人没有当回事,没有拿起来,咱们不但拿了起来,还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下,谁也没有办法。但痛苦有办法,痛够了自然就放下了,话糙理不糙。
我要告诉大家,选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束,而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束,每一段生命都有它的意义。
言归正传,这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢?如果如果我们弄明白了这个,所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在,当然也就没什么要解决的。
有人说,怎么会不存在呢?我们内心煎熬的痛苦多么真实,我们现实面临的问题实实在在,我们就是睡不着觉,我们身上的症状和疾病也是真实的,我的人生就是看不到任何希望等等不一而足,这些痛苦就是明明存在啊?说不存在不是自欺欺人吗?
是的,对你来说,一切都是那么真实。我想说的是,这些所谓真实情况都只是结果而已,并非原因,也只是表面现象,并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题,必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗,都是在用现象解决现象,用问题解决问题。不但解决不了问题,还会不断加重问题。
所有的心理问题,无论什么样的负面情绪,都会表现为自己无法控制自己的头脑思维,想个不停,吃不下,睡不着,身心疲惫,就想去想明白,结果越想越多,恶性循环,无法控制,直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽,就越来越失去了对自己思维的控制能力,最后甚至连自己的生命都打算放弃,那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下,就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
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