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抑郁症的我，感觉人品、素质都下降了，到底是怎么了？
抑郁症,都是,自己的抑郁症的我，感觉人品、素质都下降了，到底是怎么了？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你自己都说了啊，得抑郁症的缘故啊。抑郁症是一种病，会放大对自己不好的感觉，这是这种病引起的不良感受，跟你是不是真的有变化没有关系。得病要治疗，医生才能知道你到底怎么了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
念佛经,我表弟也是这病天天佛念,观音心咒
回答于 2019-09-11 08:43:50
天气什么样无所谓 你自己心里必须有阳光。
别跟自己较真。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症，一种严重的生理和心理疾病。它会夺走你所有的快乐，幸福感，让你每天都活在自卑，内疚，紧张，痛苦之中。对一切都会感到无能为力，严重缺乏内驱力。你躺在床上，你很渴，床边有一杯水，你其实有力气，但却无法把这杯水拿起来。没有过抑郁症的人是无法想象出是一种什么样的感受。
在抑郁和焦虑的时候，其实你大脑中所有的想法并不是真实的，你要做到不相信不在意，如果你被它带着走，就会愈陷愈深。要知道你的思维已经出了问题，而你一定不能跟随它，要把注意力安住在思维背后的那个空间里，那是你的意识，是你的本体。只要通过不断地练习，使自己时刻保持在当下，你也就自然而愈了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁具有普遍性。常常是家庭比较好的孩子容易抑郁。你要能想到，自己就是一个普通人，你就不会那么抑郁。如果你老是以为自己是超人，你一定是抑郁了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向情感障碍等所有所谓心理疾病的真相
心理问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！
我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，什么都带不走。
人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。
其实，现实中比你情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。
我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。
言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。
有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？
是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。
所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
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