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在增免疫一事上，哪些食物是不容错过的？

西洋参,免疫,蛋白在增免疫一事上，哪些食物是不容错过的？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 知道日常多吃一些食物是有助增强免疫力的，那么在增免疫一事上，哪些食物是不容错过的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

增强人体免疫力首选西洋参，西洋参可促进器官蛋白合成、骨髓蛋白合成、血清蛋白合成等。能够有效提高人体免疫力，有效抵抗各种疾病细胞的生长。在西洋参选择上尽量选择进口西洋参，例如安大叔西洋参，来自“世界西洋参种植基地”加拿大。

回答于 2019-09-11 08:43:50

牛奶和鸡蛋，这两个是不容错过的，这两种食物能提供很多的蛋白质，为免疫蛋白提供原料。

螺旋藻也是一种很不错的食材，经功能性实验检测显示，具有调节免疫的功能，经常制作成螺旋藻片，用于调节身体的免疫能力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

鸡蛋，牛奶，肉类，新鲜蔬菜，少辛辣刺激。按时作息吃好三餐，不挑食，多样化，适量。