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怎么做到每天元气满满？
元气,自己的,你的怎么做到每天元气满满？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃饱，喝足，睡好
回答于 2019-09-11 08:43:50
元气满满大多数指的是精气神状态，这个适用于职场工作和学习，也是大多数人寻找和追求的！但是怎样才能做到呢？
其实每个人的身体、精神都是有生物钟的，你不可能每时每刻，天天日日月月都保持这样的状态，无论是身体还是精神。要想相对保持这种状态，最重要的就是克服低潮期。这里分享一下自己的几点看法。
第一，明确目的。就是要回答我为什么要保持这种状态！记得小时候爸妈每天不断的重复同样的工作（替别人打工），每天早出晚归，从不间断，我总以为他们不会累，其实不是，而是他们差一天不工作就没有收入，就无法继续维持家庭的开支，他们很清楚这一点，所以他们在每天起床的那一刹那就很明确，我今天必须要工作和劳动，他们选择了立即执行！
第二，不断选择继续。这里的选择是指在你精神状态不佳时的决定。比如说学习时你累了倦了，在你犹豫要不要继续学习的那一刹那，就是你的选择，你选择放弃，那你就放弃了，你选择继续，过后才发现不知不觉也坚持了下来；在你工作遇到挫折时一样，继续或不继续，就两个选择，假如那一刹那你选择继续，那你就赢了。
第三，获得成就感。无论是工作、学习，只有你不断的取得成绩和收获，有了成就感，你就会更愿意主动去做，去坚持，就连打游戏或者说娱乐也是一样。工作倦怠时，想想自己取得的成绩；学习疲倦时，想想自己的进步。不断的用成就感来作为你继续前进的动力。
通过以上几点，等你度过了每一个低潮期，最后你会发现，其实坚持也是一件幸福的，同时也是简单的事情！
回答于 2019-09-11 08:43:50
励志名言
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃好 玩好 睡好 心情愉悦 适当锻炼 吃点钙片维C 疲劳恢复保健品 全气满满
回答于 2019-09-11 08:43:50
早睡早起，吃饱喝好！多听音乐
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人在每天的生活中，都应该元气满满，这是一个人精神状态的写照，也是一个人阳光乐观的体现。元气满满，充满活力不仅会让自己事半功倍，也会感染周围的人，看着你朝气蓬勃的样子，大家也不由自主的进入到一种奋进的状态.
该如何做到元气满满，首先就要求我们有良好的心态，不以物喜不以己悲，不要生活在患得患失的世界里，要用发现的眼光去发现周围事情的真善美
其次，保持正能量的生活，生活中每个人可能都会遇到不好的事情，但请不要过分分解读，让自己陷入黑暗的漩涡中.
最后，要保持身体的健康，时常参加体育锻炼且要持之以恒，所有美好事物的前提都是以身体健康为基础的，只有当自己身体健康，体魄强健才能做到每天朝气蓬勃，元气满满.
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要元气满满每天都是精神小伙，我感觉最重要的是心态，工作和生活要分开处理，一时间难以解决的问题也不要太急于求成，重要的是肯定自己，及时目前的努力不能被别人发现但是我们自己知道我们的进步只要斗志不失我们便是这条街最靓的崽！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天早上起来，先爱自己，对自己说早上号。默念正能量的词句。遇到不开心的事请说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。生活是一场修行，每一次的痛苦都会使你进步
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