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怎么做到每天元气满满？
元气,自己的,你的怎么做到每天元气满满？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，规律的生活习惯，早睡早起，这点非常重要，当你睡眠好了，自己精神就好
第二，每天都做计划，想要完成的事情，当完成一件，就给自己打个勾，这样自己的自信心也会增加
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天早上起来，跑步或做操，锻炼身体，呼吸新鲜空气，听积极向上的音乐，吃早饭，上班，为实现自己生活的小目标。
回答于 2019-09-11 08:43:50
培养一个爱好
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持身体和身心的双重健康，早睡早起，给自己一个目标，自然每天元气满满
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，弄清楚自己想要的生活，树立目标。
其次，把目标细分成阶段性的目标，细到三个字，一个月，一天。
最后，一定要自律，不要给自己 找借口！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.休息好。
2.有方向，有目标。
3.乐于付诸行动。
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