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上课时，明明心里有答案却因为胆怯不敢回答，最后发现心里的答案是正确的，如何缓解这种懊恼的情绪？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
其次：注意调整自己的心态，把注意力不要放在自己答案的对错上，而放在想把自己的答案让老师和同学们知道，大家一起讨论上面，错了又如何，说出来一起讨论知道错在哪了印象更深刻，起码你勇敢发言了，没有发言的先不说对错，他连站起来的勇气都没有。
我上学时老师点名让我背课文我都是用颤抖的声音背完而且不出错，可想而知我背的有多熟练，回答问题又有多胆怯，全程老师都微笑的看着我给我鼓励，如果是挨个回答问题头到我前边的四五个我的心就砰砰跳，越快到自己越紧张，心都揪到嗓子眼了，坐下后我就给自己做心里建设，回答错了又没人吃了你，怕什么而且老师还鼓励，下次一定胆大点。慢慢的就好了。
即使回答错了同学们笑也不用放在心上，告诉自己，你们都没勇气站起来还好意思笑我。经常这样做就会克服这个心理，我自己的经历和看法，希望对你有用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，这情况确实会令人懊恼，那么我们去分析下，为什么会有这样的情绪呢？
首先，你不敢回答的原因可能有以下几点，害怕自己的答案错误而出丑，觉得难为情；或者做答的当时，别人注视你的时候，会感到局促不安，害怕成为别人的焦点。
那如何去处理因此而带来的懊恼呢？
第一，上课积极回答，恰恰表明你在认真学习，更是尊重老师的一种表现，所以，这是一种积极地向上的学习热情，应给予正向鼓励。至于害怕成为焦点，害怕众人的目光，要学会慢慢去适应，我们的上课发言是配合老师完成教学任务，所以，不要觉得上课发言是出风头，爱表现，要自然而然地，大胆地说。
第二，课堂的发言，不要过分担心出错。学习就是不断改变，不断更新的过程，出错再正常不过了，上课发言也是如此，回答错了，回答不完整，都没什么大不了，都应积极地接纳，正因为有错误，才知道正确的是什么，这本身也是一个良性的学习的过程 。
第三，不要操之过急，觉得没答上来很可惜或很懊恼。回答的机会是非常非常多的，我们平时多多训练，再积极勇跃一些，就会越来越好，而且回答并不是目的，重要的是你真的学会了吗，知识理解了吗？
总之，静下心来，不担心出错，不过分在意别人的目光，相信自己，你可以的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
先鼓起勇气盯着老师 老师一般都会抽中回答 多几次起来回答以后 就会有勇气举手主动回答
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是一名大学生，我有时也会有这种困扰。想要解决这种困扰，就要克服胆怯，找到让自己勇敢回答老师问题的动力和理由。
首先问问自己为什么会胆怯，是因为性格内向腼腆，还是怕自己回答错误被嘲笑，或者是其他原因。如果你是性格原因，在课堂上可以进行自我心理暗示，心中默念：没什么可怕的，我要站起来回答问题，我是最棒的，我是最勇敢的。如果是因为害怕回答错误被嘲笑，这个担心就有点多余了，老师是你学习的指导者引路人，回答了问题就证明你是有自己的思考，即使错了也没关系，老师不会嘲笑你，如果嘲笑你那是老师的职业操守问题。同学们有可能会嘲笑你，对于我个人来说是从来不怕被别人嘲笑的，因为别人一句活一个笑声一个眼神就把自己打倒了，那自己未免也太弱了。不要太好面子，很多人因为好面子错过了人生的机遇。没有多少人是无所不知的，自己内心要强大不怕被嘲笑。如果是其他原因，欢迎评论留言。
然后就要找到站起来回答问题的动力。如果你是大学生，像回答问题这种课堂互动是直接和学分挂钩的，别和学分过不去呀，经常回答问题还能够给老师留下深刻的良好印象，有利于自己平时分得高分甚至是满分。如果你是高中生或者在九年义务教育阶段，回答问题有利于自己的学习，不论回答是对是错，你都会对这个知识点印象深刻，锻炼自己独立思考的能力，我相信你的老师也会鼓励你们课堂上积极回答问题。回答问题还有利于自己紧跟老师上课思路不走神，如果你经常回答正确还能培养自己对这门课程的兴趣，和老师也能建立起良好的师生关系。
总之，上课回答问题的益处多多，内心强大，克服胆怯，给自己一个必须回答问题的理由。
希望我的回答能对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你这种情况我在上学的时候也经常有。可能是我们对自己不够自信。也比较自卑，害怕在自己说出答案之后，如果是错误的会遭到别人的嘲笑和老师的质疑。
考试的时候有一次记得是一次课外的英语考试，那时候都是有答题卡的，等我在卷子答案都选好了，再往答题卡上输入的时候，时间已经来不及了。试卷是可以拿回来的。老师讲解答案的时候发现自己的答案竟然是非常正确的。这时候真是有一种非常懊恼和后悔的心情，为什么自己当时不能快点作答呢？
可是你有没有发现，在懊恼的同时，其实心里也是有小小的骄傲的。有些东西可能不需要别人的证明，只要自己选择的方向是正确的，那就足够了。因为上学时候我们年级都还太小。不怎么会调整自己的心态。等到长大了以后，你就能在这种慢慢营造的自信中成长成为不同的样子。
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