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上课时，明明心里有答案却因为胆怯不敢回答，最后发现心里的答案是正确的，如何缓解这种懊恼的情绪？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为：这是内心的不自信所造成的。如果想解决这个问题，首先要解决内心的不自信，瞻前顾后，患得患失的毛病。要战胜自己，不要害怕说错了答案有失自己形象。说错了没关系，学习的过程中就是有对有错，如果都会，都能说出准确答案，那就不用老师教了，那也不叫学生了。敢说敢做才是学生，说错了没关系，好好听讲，搞清楚自己做错的原因，出错的知识点，并能及时改错纠正。那么以后说错的次数就会越来越少，答案的准确度也会越来越高。
一个人要战胜自己，不要自卑，不要缺乏自信。要敢于在公开场合大胆发言，说出自己的想法。前提是要合理。
作为一个学生要培养自己阳光，自信，豁达，有礼貌等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要正确的自我引导。因为紧张是心理情绪的一种状态，表现为语塞、心慌、思维不集中，更甚者会出冷汗，这是一种大部分人都会出现的心理状态。再有，课上老师向学生提问仅是一种授课方式，虽然没有能及时做出公众应答收到表扬。但最起码我们知道了，自己所思考的答案是正确的，也是印证了我们学习的价值。最后可以将这个知识点多写几遍，这样即可以加深印象，又可以为下一次的答题机会提供被认可的保障。
回答于 2019-09-11 08:43:50
勇敢的说出来！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你心里有了答案，因为你胆怯而不敢回答，最后你发现心理答案是错误的，你是否同样会庆幸自己没有勇敢的去回答这个问题产生挫败感，而不会有懊恼的情绪出现。其实任何事情都是这样，如果你的答案是正确的，你肯定会懊恼，因为这样一次在全班人面前露脸的机会失去了你会懊恼，那如果你回答错误了这种挫败感也可以说是一种“打击”，所产生的后续的情绪，那就未必是懊恼了。
作为一个学生，我们不论是回答了还是不回答，只要我们心中对问题的答案是正确的，就说明我们学到了真实性的知识，能够正确的理解说起问题的答疑也就足以了。不要计较勇敢的或胆怯的回答的问题或没有回答问题，这些都不重要，最重要的是你真正的能够学到了书本上的知识，这不仅对你有现实性的意义，对你将来步入社会以后，同样具有相当促进的作用。
一个人如果对一些事情比较胆怯，例如胆怯不敢回答问题，也未必就是坏事，也不是什么心理问题，这点需要的是弄明白，由于我们的感觉，可能会很少招来一些不必要的或莫须有的麻烦，这也是事实性的存在，因为由于我们的胆怯，我们没有勇敢的去面对许多事情，而这些事情有正确的也有错误的，那么究竟什么是正确的，什么是错误的？如果在学生时代我们多去了解多去看多去学习，然后再慢慢的步入实践，这对我们今后的成长是很有利的。
实际上每个人在许多时候都会做出一些胆怯或者莽撞的事情，不论做出什么样的事情对与错都是如此，首先一点就是不要后悔更不要懊恼，因为事情已经出了懊恼的情绪是不解决问题的，做出的每一样事情，不论对与错，只要是我们自己的行为体现，那么就应该负起责任，也应该勇敢的承担起这份责任，虽然不能说是我们人生当中的一种历练，至少是对我们的一种在成长过程当中的训诫。什么样的环境就容易造就出什么样的人，学生时代是学生时代的样本，步入社会是社会一样的样本多有不同，所以不论在什么样的样本情况下做出什么样的事情，首先是不后悔，然后总结经验，增强自我识别度，这样才能够有助于你的成长当中的适应和应对能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
深呼吸。多练练。克服胆怯
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好同学，你说的这种情况我非常能理解您的心情，因为我上学时这种情况很严重，一直到了初三才有所缓解，我感觉要想改变
首先：要锻炼自己的胆量，可以在家拿父母家人练习，你如果能比较自然的在他们面前比较正式的讲题和回答问题了，那在老师和同学面前也会提升，经常回答也就不会出现这种情况了。
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