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身边许多中年女性因为掉发而烦恼，这与洗发水有关系吗？
头发,洗发水,关系身边许多中年女性因为掉发而烦恼，这与洗发水有关系吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
1.避免过多使用皂基洗发水，洗发水成分有月桂酸、棕榈酸、硬脂酸和氢氧化钠，那就可以确定是皂基洗发水。这些洗发水、洗发皂含有丰富的皂基表面活性剂，导致清洁力很强，但它在去油脂的同时，也去掉了保护头皮的油脂，使得头皮很干燥、发痒。这种表面活性剂刺激性最强，建议偶尔使用，长期使用发质会越来越差。
2.尽量少用碱性能力太强的洗发水，人的头皮是偏弱酸性的，在这环境下是皮肤和毛囊最舒服的状态，很多洗发水为了强调去油脂和清洁功能，会添加一些调节PH的成分，比如“氢氧化钠”这类洗发水对头皮有一些刺激性，不适合长期使用，有些人使用完洗发水之后，感觉清洁力很强，但是很快头皮又会出油，这可能说明你的洗发水偏碱性，刺激性较强，如果是这种情况，建议使用比较温和的洗发水养养头发。
还有一个脱发的原因，是否缺乏维生素，缺乏维生素可能会导致代谢障碍、氨基酸缺乏而引起脱发，和头发生长相关联的维生素主要有以下几种。
一，维生素H（生物素）属于B族维生素B7，是脂肪和蛋白质代谢不可缺少的物质。缺乏维生素H会引起生物脱发、皮炎。
二、维生素C，维生素C缺乏对头发的主要影响是会引起毛周角化症和毛囊周围出血，由于二硫键数量减少还可以导致毛发角质素交联减少，毛囊周围结缔组织的改变导致毛发卷曲。
三、烟酸，也称为维生素B3，烟酸缺乏可能会引起糙皮症，也可能引起弥漫性脱发，烟酸在人体代谢中作用很大，对三磷酸腺苷的产生和能量供给起重要的作用，别外烟酸本身有扩张血管的效果，对于毛发生长理论上有让促进作用。
四、维生素F，维生素F作用很广泛，可以涉及心脑血管、消化系统和生殖系统，对皮肤和毛发的健康有重要意义，缺乏的可出现严重的皮肝干燥和脱屑，头皮和眉毛部位发红脱屑，毛发生长周期改变，出现脱发，毛发干燥，颜色变浅的问题，一般来说杆物油含有很多的维生素F。
平时还要注意，避免熬夜，就做到早睡早起，合理的作息及良好的饮食，脱发会有一定的缓解，希望我的回答可以帮到您，我是岁月流情
健康生活，脱发都走开
回答于 2019-09-11 08:43:50
中年女性掉头发有一部分与洗发水有关系，但还有很多病因可以引起脱发。
养护不当
过度使用洗发护发用品，或使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品，不当烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害，引起脱发。
1、肾虚
肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。
《黄帝内经》中中说：女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。说明女性到了五七三十五岁的时候也就是中年，面容开始憔悴、头发开始掉落了。
2、肺损
肺主毛皮，肺败则皮毛先绝。肺人体最主要的氧气和废物交换器官，肺功能强弱，直接影响氧气吸入，废物排出，以及体内的营养供应。头发是身体的末端器官，肺损则皮毛失养，脱发。
焦虑
中年女性生活压力及社会压力越来越大，工作上竞争激烈，生活中上有老下有小，女性的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，邪风侵入，引起继发性脱发或突然脱发。
环境污染
人类生活的环境日益恶化，空气污染、水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。
不良习惯
由于竞争激烈，使中国多少代形成的日出而作、日落而息的习惯彻底被打破，被迫的加班、应酬，吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏，据研究夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。
不良饮食
人们生活水平提高了，饮食结构发生了变化，谷类、青菜类食品减少，脂肪、蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。
如何预防脱发
1.勤洗发
洗头的间隔最好是2-5天。
2.不用脱脂性强或碱性洗发剂
应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
3.戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
4.节制饮酒
白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
5.消除精神压抑感
对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。
6.烫发吹风要慎重
吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
7..多食蔬菜防止便秘
要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而弄脏血液，影响头发质量，得了还会加速头顶部的脱发。
8.空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
9.注意帽子的通风。
头发不耐闷热，戴帽子的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。所以应做好帽子的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
造成脱发的因素很多，除了病理因素，洗发水是关键。
如果你的头发脏了，毛鳞会被堵塞，如果洗干净了，头发的毛鳞都会打开，因为头发也要呼吸空气的。
洗发水含有一种工业胶，这种胶质能够堵塞头发的毛鳞，一旦头发的毛鳞被这种胶堵上后，头发没有办法呼吸，逐渐就会变细变脆，慢慢的就掉了!
建议消费者寻购不含硅油的洗发水，最好不同品牌的洗发水换着用，避免同一种硅油在头发上沉积。
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