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三个月的宝宝想补铁。应该吃点什么好，铁片怎样喂才好？

宝宝,缺铁,补铁三个月的宝宝想补铁。应该吃点什么好，铁片怎样喂才好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

三个月的宝宝想补铁。应该吃点什么好，铁片怎样喂才好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

婴幼儿是最易缺铁的人群，长期缺铁会导致宝宝贫血，影响孩子的身体和智力发育。宝宝刚出生时，一般会从母乳中获得充足的铁，但一般在孩子6个月以后，母乳中的铁含量，就不能满足孩子正常生长发育的需求了。这时候，如果爸爸妈妈添加的辅食中铁元素不足，宝宝就很容易缺铁了。

宝宝缺铁的原因：

（1）先天性储铁不足：正常情况下，准妈妈每日提供给胎宝宝的铁不但足够生长之用，还有富余储存在胎儿的肝脏里面。如果母亲在孕期患有严重的缺铁性贫血，孩子就容易出现贫血。

（2）早产儿、双胞胎、低出生体重：由于胎宝宝铁的储存主要是在最后3个月，所以早产儿体内储存的铁相对较少。双胞胎从母体内应获得的铁的总量要超过一般宝宝1倍。如果母亲供应不了，双胞胎体内储存铁就会不足。

（3）宝宝需要量增加：生长发育速度快的孩子，血容量增加也快，因此对铁的需要量也多。

婴儿缺铁的症状

1.看面色：面色、指甲根处有较大区域泛白，嘴唇及舌头表面呈现白色或淡红色，宝宝经常精神萎靡等。

2.看活动量：宝宝懒得动易累，腿脚软弱无力，看东西时易走神，不耐烦。

3.看饭量：宝宝不喜进食，偏食挑食，喝水特别多。

4.看免疫力：每到换季时节，流感来了，宝宝就会生病，免疫力变得低下，各种感染病毒接踵而至。

5.看情绪：宝宝情绪开始烦躁不安，脾气开始更极端化，总闹腾。

若宝宝出现以上症状，建议父母尽快带宝宝看医生，以免病情恶化。

婴儿补铁注意事项

婴儿若是缺铁比较严重，平时饮食中可多摄入含铁高的食物，也可适当给婴儿吃点补铁剂，再辅以食补来相互配合，给婴儿服用补铁剂时最好是饭后服用，这样可以保护好肠胃，增强婴儿对铁微量元素的吸收，一般情况一个月左右婴儿缺铁贫血的症状就可以改善了。

1、蛋黄铁质足够补给

鸡蛋虽然含铁，但其中的卵黄高磷蛋白会抑制铁的吸入，所以不能多吃，每天吃一个即可。

2、水果维生素C不利于补铁

其实果蔬里含有丰富的有机酸，有机酸会与铁结合，更加有助于铁质的吸收。

3、肉类影响补铁，不易消化

大部分血红素铁都是存在于肉类食物中，只要注意烹调方式，肉类食物的补铁效果更好，比如你可以给宝宝吃肉泥。

4、菠菜补铁

最新的科学研究表明，以往认为菠菜含铁丰富是因为计算时小数点前移了，且菠菜中的铁为非血红素铁，不易为人体吸收。再者，菠菜中的草酸会与铁结合，影响人体对铁的吸收。

温馨提醒：对于轻度贫血的宝宝采用科学合理的食补基本能得以纠正。贫血较重的宝宝，在食疗以外还须加服一些铁剂，铁剂的补充要根据宝宝体重、贫血情况和生长速率来综合判断，最好在医生的指导下进行，切不可盲目服用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

三个月的宝宝想补铁。应该吃点什么好，铁片怎样喂才好？

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据国家最新调查研究表明：缺铁性 贫血 在我国儿童的比率非常高，是一种常被家长疏忽了的常见病。 1岁以下婴儿患病率为 22-31%；1- 3岁幼儿为 14- 29%。即使在发达的欧美国家儿童的患病率也达到5%左右。

由此可见，婴幼儿宝宝的缺铁率是最高的，但是婴幼儿缺铁贫血的症状都是轻微的，所以家长很难发现，大都是在宝宝抽血体检的时候才知道缺铁了。但是很多家长不知道，宝宝缺铁对生长发育是终身性有影响的。

所以宝爸宝妈们要重视起来，平时要注意观察宝宝的精神状态，从以下几个方面查看宝宝是否缺铁：

1、发育迟缓：缺铁的宝宝会食欲减退，所以身材矮小、发育迟缓，比同月龄的宝宝体重偏轻，身高偏矮。

2、烦躁不安又精神不振：宝宝精神状态不好，平时不爱动，也不爱笑，但是又烦躁不安，很难哄睡。这样会影响到宝宝的智力、神经系统发育，所以家长要密切观察才行。

3、皮肤、嘴、手掌苍白：这是缺铁最直接的表现形式。

4、抽血化验体检，专家指出：6岁以下儿童每 100毫升血液中血色素的含量应为11克，低于11克者为贫血。所以家长要定期带宝宝体检，随时知晓宝宝的发育情况和身体状况。

如果发现自家宝宝有缺铁的现象就要注意查看缺铁的原因，以便“对症下药”

1、低月龄宝宝缺铁原因：胎儿和新生儿体内的铁都来源于母亲，宝宝出生后，从母体储存带有的铁一般到五六个月后才逐渐减少，所以大多数宝宝在六个月后有缺铁性贫血现象。但是如果宝宝一出生就缺铁，那就是孕期母体严重缺铁的原因，导致胎儿吸收不到足够的铁营养，至出生仍旧缺铁。另外早产儿也会有新生儿缺铁现象。

2、铁流失严重：如果宝宝有腹泻现象，那么没有被肠胃吸收的铁营养就会随着大便流失掉。另外情况就是宝宝体质对铁的吸收有阻碍，那也容易引起铁流失。

3、铁元素摄入不够：断奶的宝宝营养所需主要来源于食物（或辅食），对于年龄稍大的宝宝，如果过于偏食，导致每日铁营养摄入不够，也会引起缺铁现象。

三个月的宝宝需要补铁吗？

正常来说是不需要的。

专家提醒： 婴儿每天需要铁约为0。5--1。5毫克，一般人乳含铁约为1。5毫克/升，牛奶为0。5毫克/升；而人乳中的铁有50%可被吸收。

六个月龄前的婴幼儿体内储存有足够的铁营养，且每日喂养的母乳或奶粉已经能够完全满足宝宝每日所需的铁营养。尤其是纯母乳喂养的宝宝，每天可摄取高达1.5㎎的铁，所以是无需额外补充铁的。

▶但是也不排除宝宝是早产儿或体检出有缺铁现象。那么此时宝宝就需要适当的补铁了。

三个月的宝宝如何补铁呢？

三个月的宝宝还不到添加辅食的时候，其肠胃功能发育不全，无法消耗母乳和奶粉以外的食物，所以想从食物中后去铁元素是远远不可取的。


针对缺铁的三个月大宝宝可采用以下几种方式补铁：（但是需要注意，没有缺铁的宝宝无需额外补充！所以家长首先要去给宝宝做抽血化验，医生说需要补充再补充，不要盲目乱补一通。）

1、补充婴幼儿专用铁剂：去医院或药房为宝宝开补铁的药剂，按照说明书和医嘱用药。每日定时喂，同时可适当补充一点维生素C，增加铁的吸收率。需要注意的是铁和钙补充，中间需要间隔三小时，因为钙也会影响身体对铁的吸收。因为宝宝消化功能不完善，无法同时吸收掉。

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