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孩子今天上了一天网络课后说眼睛痛，真不知道要上多久，怎么办？
孩子,眼睛,疫情孩子今天上了一天网络课后说眼睛痛，真不知道要上多久，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该远眺哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
不上
回答于 2019-09-11 08:43:50
自从老师们响应号召在网上进行网络授课以后，孩子们基本上都已经进入上课状态啦。整天盯着手机屏幕看，时间长了确实有点累。根据课堂设计安排，每个课时与真实课堂差不多，你可以让孩子利用课间休息时间眺望远方，不必长时间盯着手机屏幕，让眼睛休息一下比较好。除此之外似乎也没有特别好的办法，有的平台可以在电脑里看，这样也可以近期减轻眼睛疲劳过度。
当然，不管是手机还是电脑，长时间的盯着屏幕对眼睛的影响很大。因此让孩子做一些保护眼睛的眼保健操，或者适当地运动一下也未尝不可。希望以上的建议能够帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果家里有大人可以辅导孩子的话，可以尽量减少孩子上网课的时间，网上有很多学习软件，可以由家长和孩子一起学，一起分享心得。我就没有条件回家陪孩子一起学习和玩耍了，和老公在医院照顾病重的公公，我们湖北孝感新冠病毒肆意，封路后门都不能出，爱，只能天天电话联系孩子了，说多了都是泪啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
特殊时期上网课是不得已而又相对好解决的方法，当然了，这里面确实有眼睛受不了的问题。特别是如果孩子手机使用不当，比如太过频繁，使用时间过长等，孩子不注意眼部护理；这边家长又没有引导好，就容易出现这种情况。所以除了常规的眼保健操、戴防蓝眼镜、眺望远方、看绿色植物外，家长更要做好孩子使用手机的监督引导。
我们会发现，自从开始上网课，很多孩子变得沉迷手机，沉迷游戏，开始成绩下降，慢慢地叛逆厌学，跟家长的矛盾越来越大，冲突不断，这个时候该怎么办呢？
作为家长，还是要引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动的界限，帮孩子建立规则意识，从游戏中走出来。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾的8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单地堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
如何30天帮孩子戒掉网瘾，建立手机界限，改善叛逆厌学，让孩子重返学校，家长可以私我一起交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
使用电视投屏方式把手机上的图片信息投放到更大的电视屏幕上
回答于 2019-09-11 08:43:50
合理安排时间，每节课20分钟左右，中间休息的时候做做眼保健操。
看疫情情况，应该是不需要多久的。
耐心等待，会有转机的。
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