您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
孩子今天上了一天网络课后说眼睛痛，真不知道要上多久，怎么办？
孩子,眼睛,疫情孩子今天上了一天网络课后说眼睛痛，真不知道要上多久，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
经历：上学时县城电脑还比较少，所以比较珍惜机会，经常在电脑前座十来个小时，期中一段时间也感觉眼睛酸疼模糊开始视力下降；最近这些年做电子商务，每天基本也有8小时以上，到现在视力保持正常。
1、保持正确的座姿，用台式电脑的尽量白键盘放在托盘上，有这个设计的肯定是有它的道理的，座椅不要太高或者太矮（不合适的高度会造成颈椎病），把键盘托盘拉出来双臂自然弯曲可灵活打字的距离即可，两腿平放，挺直腰杆，这样刚好与显示器保持最佳距离；同时正确坐姿也可避免日后落下肩周炎的毛病（亲见有同事因坐姿问题导致颈椎病致使其眩晕呕吐），所以坐姿很重要。
2、桌面壁纸尽量设置绿色，使用电脑1.5—2小时，可向远处能看见绿色植物的地方3—5分钟距离最好300米以外。
3、记忆性保持每天做至少1—2次眼保健操。
4、如无近视情况的，尽量把显示器亮度调整亮一点，本身不近视还调的特别暗，眼睛眯起才看的清，久而久之肯定就不舒服了。
以上都把他形成习惯，没有什么方法是学会就马上变好的，都会有个循序渐进的时间。
仅个人经验，没有参考什么标准，觉得对可以参照着做，觉得不对不用就可以了，勿喷。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，谢谢邀请
孩子上网课是个好事情，但是不可操之过急。
制定计划，间隔学习，劳逸结合。
学习是一个循序渐进过程不是一天两天加班加点成长起来的，一般每次课程控制在30分钟左右。
加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是一名教师，我来回答您的问题：
1.由于疫情还处于关键期，大部分学校又推迟了开学时间，差不多在二月底三月初开学。
2.网络教学也是不得已而为之，作为家长我们一定要配合好班主任的工作，让孩子养成良好的学习习惯。
3.现在手机都能投屏，可以把画面都放在电视上，学完网课让学生往远处看几分钟或做眼保健操，缓解视力疲劳。
总之，孩子的教育无小事，我们一定要配合好学校的工作，相信政府，同心协力，不会很长时间，我们就能走出门去呼吸新鲜的空气了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好：
网课不是随疫情出现的，在此之前就有很多孩子报网课学习了。课是上了，但是伤害最大的就是孩子的眼睛，不容忽视。
智能手机的出现让很多人吃了苦头――视物模糊、视力明显下降。不分年龄，上到七八岁，下到两三岁，手机不离手，眼睛不离屏。但是现在又免不了上网课，该怎样保护好眼睛呢？
第一，适当休息。不能一次性看屏幕时间过长，一节课的时间也就是四十分钟，一定至少休息十分钟。
第二，保持距离。电脑屏幕和眼睛至少保持半米以上的距离，而且要眼高屏低。
第三，增加营养。保证营养均衡的情况下，尽量多吃一些胡萝卜、玉米、菠菜等绿叶蔬菜；全麦馒头、粗杂粮；香蕉、猕猴桃等新鲜水果。
第四，眼保健操。坚持做眼保健操促进眼周血液循环，缓解疲劳，保护视力。
第五，保证睡眠。无论哪个年龄段都不能熬夜，睡眠补充足够的能量给身体所需。
第六，适量绿茶。温暖的季节可喝点绿茶，但性偏凉，不要大量引用。
试试做做吧，碰到了特殊情况，就得应对，从各个方面保护好自己。
加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
各省不一样，基本到3月初才能陆续有能正常上课的，上网课注意劳逸结合，孩子有的一些强项的科目，基础知识可以不听。
回答于 2019-09-11 08:43:50
劳逸结合，，合理安排孩子的休息时间
回答于 2019-09-11 08:43:50
别提了，我马上也要开始上课了，诶，真的还是在学校上课有感觉，在家看电子产品对眼睛不好，效率不好啊
上一篇：为什么有一些人提一些无聊的问题，总有人去抢着回答，而且是几千？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |