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决定咨询心理医生前，怎样确定自己是真的心理有问题而不是矫情？
心理医生,你的,矫情决定咨询心理医生前，怎样确定自己是真的心理有问题而不是矫情？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有心理缺失的一部分！只是看缺失的这一部分有没有对你的工作和生活带来影响！做心理咨询的时候，心理咨询师能力强的可以发现到！也不一定是有心理疾病的才找咨询师！想去就去！
回答于 2019-09-11 08:43:50
网上有很多的心理测量量表，也可以找专业的心理测量网站，测量结果虽然不是绝对准确，但可以作为参考。但是如果自己觉得产生了幻觉，不管测量结果是什么都一定要及时就医。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先是一些症状持续的时间，仅仅是一时的情绪不良，不能算作是有心理问题，它只是一种正常的心理情绪反应，如果是某种抑郁焦虑，急躁的情绪延续两周甚至更长的时间，那么就可能是心理健康上出现的问题。
人们在出现一些不良心理反应的时候，都会无意识地有意识地想办法去摆脱这种心理困境，如果多次尝试都无能为力，那么也就需要寻求专业人士的帮助，
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先来解释矫情这个词，如果感觉自己因为对事件的认知偏差，情绪和行为受到了一些影响，这个不能用矫情来作为解释，每个人都会有这样的情况，这并不代表你的心理不正常，只能代表，目前，你的心理不健康，可能需要干预。
那么，如何判断是能够自我干预还是需要向专业的心理医生或者心理咨询师求助呢？
你可以对照以下几条建议进行参考：
1.是否已经认知受损，并伴有一些强迫思维，就是明知道自己不应该这么想，却摆脱不掉，反而越想越多，无法自拔。
2.身体和行为上是否有变化，是否有躯体化症状，失眠，健忘，惊厥，过度紧张和焦虑，是否则出现一些强迫行为？
3.社会交往是否受损，工作生活学习方面的社交是否会收到影响？甚至是无法进行？
以上三点如果有症状吻合，建议找专业的心理咨询师进行咨询式干预，如果发现三个方面都有一些症状吻合，那么建议到医院的精神科请专业的医生进行诊断。
心理健康是一切效率的前提，也是幸福生活的基础，家庭和社会系统的支持也很重要，家人和朋友所创造的良好环境，配合干预，能够有效伴随你早日缓解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理问题就是自己解不开的自己的“绳”，需要他人帮助以解惑，才能茅塞顿开。就是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”一样。
回答于 2019-09-11 08:43:50
直说一点！当你看到别人别人优秀时，你的第一反应是什么？如果是从言语上轻视他，嫉妒他！那么就是心理有问题！真正心理健康的人，会通过行动去努力超越他！
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制不了自己的思想，失眠，失望，暴躁，总感觉什么都是自己的错，一切的一切，都是因果。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你不必在看医生之前决定，如果医生认为你没有问题，那就为此高兴，而不是难为情。
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