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如何提升认知，走向“裂变人生”？
认知,自己的,你的如何提升认知，走向“裂变人生”？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
认知能力——决定你的人的高度
【1】明白认知是什么
认知就是大脑对外界信息进行接收、存储、加工的过程。认知能力包括知觉能力、记忆能力、注意能力、思维能力、想象能力。
通俗来讲，就是注意力通过视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉形成知觉和记忆，然后通过想象力和思维能力加上你以往的知识和经验形成你的客观认识。
你的认识形成你的判断，判断导致你的行为，行为养成你的习惯，习惯决定你的人生高度。
【2】认知提升的前提——自我认知
想要认识世界，先得认清自己。
《论语·学而》：“吾日三省吾身。”就是每天反省自己的行为，也是认识自己的过程。你的行为习惯都是基于你的认知产生的，认知过程你感觉虚无缥缈，摸不着头脑，但你的行为习惯还是可以总结出来的。
对自己进行一个彻底的剖析，总结自己的行为习惯，哪些是好的，哪些是不好的，列出表格，对坏的行为习惯进行改正，改正习惯的过程就是你重塑你认知能力的过程。
【3】知识是进步的阶梯
前文已经说过，在产生认知的过程中，曾经的掌握的知识和人生经验参与了很重要的过程。那么要提升认知能力还需要充实自己的脑袋，知识无疑是非常重要的，读书可以提升各方面的能力，知觉、注意力、记忆力、想象力、思维能力都能得到很大的提升。
所以多读书是非常重要的，建议多看些哲学和社科方面的书籍，它们能提升对事物本质的认识，不再局限于表象。
认知能力是一个人非常重要的能力，和人生观、价值观、世界观息息相连，如果想要与众不同的人生，那需要赶紧提升认知能力了。
生活不容易，生活的明白更不容易！
回答于 2019-09-11 08:43:50
钢铁是怎样炼成的这部小说的作者，阿福德勒托斯基说。人的生命只有一次。当他回首往事的时候，默认碌碌而为而后悔。这样他在临终的时候就可以说我把全部的精力都贡献给人类的事业。一个人立志要做一番事业。感到充实。就不会轰轰烈烈的过日子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多读书，人魔一念之间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
打个比方：你先知道你现在在几层、上面有几层、从你这一层到下一层方式方法是什么！卡在什么地方了！谁可以帮你。因为你说的太少、所以我也不知道具体情况！
回答于 2019-09-11 08:43:50
认知和获得知识不是一个概念，提升认知，提升的是思维的深度和广度。在这个知识和信息爆炸的时代，我们想获取信息和知识并不难，但提升境界和层次却不容易。打个比方打水容易，打井难。认知层次的提升是思维方式的转变、以及格局和境界的提升。首先，拓展自己的知识面，博览群书，在获取各种信息时，要对信息进行筛选，信息的含金量要高，这样可以提高信息的纯度，避免垃圾信息充斥大脑，占用内存。人的大脑也要定期清理垃圾，否则会影响运行速度和效率，阻碍深度思考能力的发展，没有深度思考的能力，就很难提升认知的层次。其次，专业方便要阅读专业经典书籍，通过高认知层次人思想的引领，打破认知瓶颈，实现层次的跃升。给身心切换场景，场景的改变有利于打破思维定势和认知僵化，新的刺激，视野的拓宽也可以提高认知的广度，认知的广度就是所谓的格局，只有格局变大了，才可以一览众山小，让灵魂立在高处，和狭隘、偏见、短视保持距离。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要勤奋，经烈炼，苦其心，劳其身，面屈辱，浸辛酸，唯有此，成大器！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多看书，拓宽知识的广度。
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