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疫情期间在家胖了几斤？什么感受？
疫情,胖了,长胖疫情期间在家胖了几斤？什么感受？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
这个问题，真的不能一概而论。有的人宅在家里确实胖了很多，而且精神面貌很好；有的人虽然胖了，体重也增了，但精神低迷，无精打采；还有的人宅在家里不仅没有胖，而且还廋了好多；也有的人没胖没瘦，体重没有明显变化。这是因为人的胖瘦变化除了与其饮食、心情有关外，还与其所处的季节、气候、身体状况、年龄段、遗传基因、星座等等诸多因素相关。
疫情期间宅在家里，一些人有了空暇时间，亲自下厨动手做美食，各种美味菜肴，地方小吃，垂涎欲滴，食欲大增，在享受美餐的同时，晒朋友圈大家点赞，心里那个美呀！就在这不知不觉中身体渐渐胖了！我们不难发现，有些“胖”不仅仅是饮食带来的，还有些是运动少造成的，当然受心情影响最为明显。所以我们会发现有些人一段时间没有见面发现胖了，一段时间再见面又瘦了很多。
有人“心宽体胖”，也有人“为伊消得人憔悴”，有人“多食不胖”，也有人“喝口冷水都长肉”。就拿我来说吧，典型的水瓶座，情绪比较好的时候，可以事实证明“心宽体胖”是对的，食欲好是一方面，心情好了，心境开阔了，就不用花时间和精力去思考那些烦恼的事，更不用担心睡不着了，一觉睡到大天亮，体重也就上来了，皮肤也会跟着红润起来，整个精神状况是很好的。可是如果遇到不顺心的事，特别是感情上的被分手，那是真的忧郁了，会不停的回忆这段感情中的对与错，不停在爱恨交织的情绪中挣扎，是很快就会瘦下来，令关心自己的亲朋好友担心的。
我的闺蜜，多愁善感，常常受到周围人和事的影响，有时候会因为感情上出现的一点小矛盾，工作上出现的一点小挫折，就心情不爽了，就忧郁了，就会忍不住买很多很多的零食回来当饭吃，饼干蛋糕，膨化食品，会一边看电视电影，一边就把一大袋的零食都吃完了，心情不好不想出门，也就会睡懒觉，吃的多，又睡懒觉，那是肯定会胖的。
所以说，发胖与否因人而异。人无论胖与瘦，都需要有一个愉悦的心情，良好的生活习惯。也只有这样，才能身体健康，阳光灿烂！
回答于 2019-09-11 08:43:50
即使宅在家，也要坚持锻炼。每餐只吃七成饱，饭后贴墙站立半小时，在家也可以做些居家运动，瑜伽、平板支撑、健身操、仰卧起坐等。此外，营养均衡，科学搭配，保持充足饮水和多种维生素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答这个问题，因为我就是那个疫情期间宅在家里面胖了五斤多的例子。至于原因有好几条，容我慢慢道来：1、疫情的爆发期正值我们的春节，家里面储存了各种各样的食品，大鱼大肉，油炸食品，各种零食，干果，水果，这些东西最后一个不落都进了我们的肚子里。且不说什么热量啊，碳水化合物啊，脂肪啊，就单单这些数量就够我们消化一阵子了。2、疫情期间宅在家里面不出门，想出去遛弯散步，那简直是我们的梦想，天天葛优躺在沙发上玩手机，要不就是睡大觉，唯一的剧烈运动也就是学个蛆爬，不运动自然会长胖。3、疫情期间不允许复工，脑力劳动几乎没有，职场上造成的心理压力也降为最低，再加上天天和最亲的人在一起，是这一年里最放松的样子，俗话说，心宽体胖，所以就变成了一个幸福的胖子。当然人胖也不是好事，疫情过去，春暖花开时，我们还是会和这多余的几斤肉发起挑战的，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答这个问题。这个疫情我还是疫情前那么胖200多斤。说一下疫情期间我为什么没有变得更胖呢?
第一，在疫情期间我正常去厂子打工挣钱，我们的厂子是生产是食品行业是保证民生的所以在政府的监管下我们没有停工正常生产。即使大年初一我们也没有休息这是我没长胖的主要原因。
第二，除上班的业余时间 ，我会帮助父母搭理大棚种植，我们家种的是蘑菇俗称平菇。父母年纪大了，需要费体力的活我全包了。比如说埋菌棒，洒水，还有卷草帘等等。
第三，工作强度这么大为什么没瘦呢?工作量大费劲就吃的多，而且我从不挑食酸甜苦辣照单全收。
我的回答完毕，希望对你有所帮助，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间我也没有胖，虽然不能开门营业我也没有闲着，因为不习惯在床上躺着，早上八点多起床，锻炼一下身体，然后弄点早饭吃，再去买点菜，学一下做包子馒头，平时在店里没时间去弄，所以趁疫情时期在家里学一学，下午就到店里学习开头条小店的一些知识，再上传一些商品到小店里，所以我还沒胖，还瘦了两斤呢
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