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孕妇腿困吃什么大补？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孕妇腿困吃什么大补？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

骨头汤，嗮嗮太阳

回答于 2019-09-11 08:43:50

不需要什么大补，正常的饮食就可以，适量的补点钙。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一些准妈妈在孕晚期出现了腿困的情况，一般来讲这是孕期常见的生理反应。随着胎儿的逐渐增大，孕妇的肚子越来越大，体重的增加会给腿部带来较大的负担，很容易出现腿困的症状，尤其在活动之后症状更加的明显。另外一些孕妇在孕晚期会缺钙，可能会导致腿困的发生，在夜间还可能会出现腿部抽筋，如果是缺钙原因导致的腿困，孕妇要注意加强补钙，多吃些含钙量高的食物。

以上我们为大家介绍了孕妇腿困的常见的原因，为了更好的缓解腿困，我们要注意对症进行调理。如果是由于体重变化导致的腿困，那么在孕晚期的时候，我们在保证营养的同时要做到控制好体重，不能任由体重肆意增长，胎儿过大的话对胎儿的健康及日后的分娩都非常不利。孕晚期的时候，尽量不要出远门，避免一些意外情况的发生。

如果是由于缺钙导致的腿困，那么就要注意及时的补钙，可以服用一些钙片，平时也要注意饮食补钙，不如油菜，麻酱，虾皮等都是很好的补钙食材。

回答于 2019-09-11 08:43:50

补钙

回答于 2019-09-11 08:43:50

你指的腿困描述的不够准确细致，是下肢有发软无力感，或者有沉重感？同时还有没有其它症状，如尿频、小便不利、精神状态差、畏冷等。

一般情况下，可以考虑阳气不足、下肢湿滞，血糖低等。如果对生活没有影响，不用太担心，饮食原则宜均衡、清淡、易消化，过多大补对孕妈和胎儿都不好，孕妈血糖血脂血压升高、胎儿过重，胎中热量过剩易造成新生儿黄疸、湿疹等。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

不需要 正常吃钙片 喝点牛骨汤