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倒班需要注意什么？怎样调理身体？

生物钟,温差,心理障碍倒班需要注意什么？怎样调理身体？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

倒班需要注意什么？怎样调理身体？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意温差，勤带衣服防感冒。保证睡眠时间，多晒太阳。倒班影响生物钟，克制心理障碍，乐观向上。

回答于 2019-09-11 08:43:50

过去计划分配单位，现在做倒班活没必要吧？