您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
该如何治愈一个自卑、脆弱、敏感的男孩子?
自己的,自卑,孩子该如何治愈一个自卑、脆弱、敏感的男孩子?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
那么该如何教他强化玻璃心呢?
强化玻璃心的方法
首先要培养他自觉的能力。当下次意识到很不舒服的感觉,觉得别人在攻击自己的时候,先进入一种察觉这种不舒服的感觉,问自己:这个感觉很难受,可是为什么会那么愤怒呢?这有道理吗?还是这只是个惯性的情绪反应。
第二,要让他锻炼切换角度看事情的能力。这需要运用一些假设和想象的本领,可以设想如果今天自己是旁观者会怎么处理?如果这个人批评的对象不是自己而是别人,会怎么建议他来处理?
当我们切换一个角度的时候,很多原来的情绪就没有那么强烈了。
第三点,面对批评时,要保持一个开放的心胸,别太快否定别人的意见。
其实,攻击别人对自己并没有实质的好处,逃避而不去面对这一切也没有什么好处,反而可能因为这样极端的举动惹恼商业伙伴,丢掉了工作的机会,或者得罪了朋友、亲人,这些就太不值得了。
有没有可能别人的建议真的是好建议,如果是,给自己最好的台阶,就是大方地回应对方:“你的建议很好,我会采用。”这并不会显示你的软弱,反而会展现你的气度,显示你是个理性分辨是非、果断做事利落的人。
面对玻璃心的人也要懂得沟通技巧,先给予肯定,再说建议,尽量就事论事,提醒对方:我们在说的是这件事,而不是你这个人。
如果他正在对你进行反击,宣示自己的主权,这时候要记住一个原则:沟通要选好时机。
因为在沟通发生的当下,也是最难改变一个人的时候,得凭自己的智慧,先想办法解决了这个问题,之后再问自己这个人的玻璃心需要你来给他教学吗?
如果真的觉得改变他的玻璃心是你的义务的话,那就找个大家心平气和,没有争执的时候私下找这个人沟通。
这样,就能让自己的情绪反应更具弹性,在沟通上能够兼顾好面子和里子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一个朋友,她努力读完大学,找到了很适合自己的一份工作,并且顺利地结婚生子,现在的生活过得安稳幸福,人也自信大方很受身边的人欢迎。
有一次和她聊天的过程中,她说起自己的过去,眼里开始泛起了泪光,原来,她说自己小时候家里的父亲就身体不好,不能外出打工,全家的重担都压在了母亲一个人身上。
生活在这样的家庭环境里,父母常常念叨供她上学的不容易,在亲戚和邻居面前,她都有些抬不起头,一直都很自卑,生活过得也有些压抑。
我想,她之所以眼泛泪光,是要释放因为自卑导致的压抑情绪吧。虽然现在生活得好,人也自信了很多,但是过去的自卑心理带来的阴影没有完全消失。
她自己也说,看到自己的孩子健康快乐的成长,内心除了欣慰还有一点羡慕。因为自己的父母传递给自己的就是家里条件不好,低人一等的感觉,自己压力很大,也不自信。她希望自己的孩子不要重蹈自己的覆辙,要永远做个自信的孩子。
微博上曾经有一个话题——“小时候,大人曾给过你什么样的伤害。”这一话题一时间引起了大批网友的关注和热议:
总是说“我是你妈,我说不行就不行!”
总把我的糗事当笑话讲给别人,而且我还在场。
自以为激将法的挖苦和嘲讽,让我最不能接受。
真的不能从小灌输穷的思想,那种自卑是长大后无论怎么努力都很难克服的。
翻看评论时会惊讶地发现,诸如此类的评论比比皆是,许多人谈及,小时候的伤害往往来自于最亲最近的父母,而且这些伤害在自己的记忆中挥之不去,最终演变成性格当中自卑懦弱的那一部分。
孩子是父母的延续,父母是儿女心灵的寄托。没有哪个家长不爱自己的孩子,但回头一想,当孩子处于最敏感、最脆弱那一刻时,又有多少父母的无心之举,令孩子万念俱灰,而且这些伤害在他们的记忆中,挥之不去,最终演变成性格当中自卑的那一部分。
主持人董卿曾经在一档节目中提到自己的父亲,她说小时候最怕的事情就是吃饭,因为每次父亲一上桌就会开始数落她,那时候,她经常被父亲数落得边吃边哭。
虽然现在的董卿知性优雅,取得了不俗的成就,但曾经受到的“打压式教育”让她的人生始终带着自卑和不安,因此她特别拼命地做节目,特别敢于奉献自己,只为了让自己更有安全感。
心理学家认为,孩子的自信,从根本上讲是来源于父母无条件的爱。
家长都希望自己的孩子成材,那我们的眼睛就要盯着孩子身上的金子,而不是盯着孩子身上的问题和缺点,作为家长如何从生活中给孩子建立自信,不让孩子从小就产生自卑感呢?
1、要给孩子参与的机会
大多数父母都很强势,认为自己在孩子面前一定要有控制感,对孩子说话也是命令的口吻,这样很容易让孩子自卑。
正确的做法是,要让孩子有参与感,孩子在参与实践的过程中,认真倾听孩子说话,认真对待孩子的要求,给他自我选择的权利,不要否定孩子的眼光。
2、给孩子无条件的爱
生活中的这一幕,你一定不陌生:
你再不听话,妈妈不理你了!
你不哭不闹,妈妈才给你买玩具!
你考100分, 我就奖励给你!
当父母习惯性用加筹码的方式督促孩子听话进步,却渐渐在孩子心理形成一个逻辑:
只有照着父母说的去做,成为父母眼里的好孩子,才能够得到父母的爱,包括自己想要的东西。
于是,一个讨好型人格的孩子,悄悄被培养。
讨好型人格的孩子,他们往往敏感、胆小,渴望被关注,内心却极度缺乏安全感,在潜意识也觉得低人一等,逐渐养成自卑心理。
3、认真夸奖自己的孩子
合格的父母不仅要在孩子犯错时舍得批评,还应该对孩子的优点不吝赞美。
美国著名企业家、通用电气集团CEO杰克·韦尔奇,曾经是一个很自卑的孩子。
他在自传中提到,幼年的他因为身材矮小,还带点口吃,所以格外自卑。杰克的母亲敏锐地察觉到了他的自卑心理,于是告诉他,口吃是因为他太聪明了,没有任何一条舌头跟得上他聪明的脑袋瓜。
因为母亲的一席话,杰克才放下了心结。
成长的压力,生活的不容易,让我们都渴望被肯定。可是我们很多人小时候并没有得到足够的肯定,多多少少心里都会有些自卑。
现在我们能做的,就是从小对自己的孩子不吝赞美,培养他们的自信心。
《自卑与超越》中有一句话:“我们生活在与他人的联系之中,假如因自卑而将自己孤立,我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑。”
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |