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孩子有网瘾、沉迷手机，家长怎么跟孩子说？怎么用好手机？
孩子,手机,家长孩子有网瘾、沉迷手机，家长怎么跟孩子说？怎么用好手机？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
孩子有网瘾、沉迷手机，家长怎么跟孩子说？怎么用好手机？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
一开始限定用手机的时间 到时间上交
如果不妥协 就完全没收
之后开始慢慢缩减时间 陪孩子进行一些户外活动
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个教育从业者，我最怕的是过年的时候，因为在那个时候，我没有权利去管理任何一个孩子的手机。
在爆竹声中，穿插着几声王者荣耀的击杀音效，高清视网膜屏幕映照出孩子快乐的脸，我有些怅然若失，什么时候孩子能喜欢学习到这种程度。
我秉承着教育工作者的天职，我要引导他们不要去玩手机。我至少让我的学生，我的亲戚孩子们可以战胜对手机的依赖。
知己知彼，百战不殆。首先，我要知道我很想知道孩子都在手机上玩什么？玩什么比较多？
我请朋友爬取了百度知道“孩子们玩手机都玩什么”的这个问题下的十万个答案。我得到了以下数据（数据截止 2020年 12月31日）：
关键词 及 次数
王者荣耀
66798
和平精英
27894
吃鸡
17894
刺激战场
25778
快手
32547
抖音
25477
微信
12676
24129
数据可能有一定的误差，但大体的数据我们都知道，王者荣耀和吃鸡类的游戏占比非常的大。还有一种可能就是家长可能就只知道这两种游戏，所以在回答问题的时候，就回答了这两种，造成了这两个游戏占比如此巨大的情况。
“我们都是被本我支配的动物，本我是我们灵魂的一种形态，他追逐欲望，追逐快乐，游戏给我们的快乐刺激到了本我，让本我满足。”在聊到游戏的时候，我的朋友抛出了弗洛伊德。
“其实也是人在玩游戏的时候，不断得到正反馈，比如击杀敌人，炫酷的装备，队友的吹捧都会让我们分泌多巴胺，而多巴胺的分泌是我们快乐的源泉，在数学题和快乐之间，换做你会选择什么？
我决定从抖音刷起，我要找到孩子沉迷的原因。你问我为什么不玩王者荣耀？我一进去就被杀成傻子，我分泌不了多巴胺。
我，居然也被抖音击败了？
打开你的手机电池管理系统，看一下你使用最多的app，看一下你沉迷的东西。
日期 2021年 3月10日
最近一个礼拜我沉迷最多的是抖音，放下手机，我有些震惊我一个礼拜刷了6个小时的抖音，时间都去哪了？为什么我也沉迷了？
我开始反思，研究起了抖音让我沉迷的原因。
首先抖音这种短视频平台的内容带给人欢乐的时间特别短暂。
周星驰的《功夫》让我觉得有意思的点大约有47个，但是这要消耗我一个多小时的观影时间，我要两分钟获取一个有趣的画面，而在抖音里我只需要最短十秒钟就可以获得一个反转的段子，几十万的抖音内容生产者在想尽一切办法逗我笑。
缩短我们获取快乐的时长，快乐反馈可以缩短到十几秒钟，这是我沉迷抖音的一个原因。
人类都是懒惰的动物，如果可以十几秒就开心地笑一下，为什么还要做别的事情呢？
同时，我们也被头条系产品重重“侵犯”隐私，他们每天潜伏在我们手机上，他们知道我的喜好，给我不断推荐我喜欢的内容，我在大数据的安排下，不停地刷新，不停地翻页，在上面消耗这我的时间。
抖音每条视频下面都有成百上千的评论，我们可以在评论上寻找与自己有相同想法的人，点一个赞，这种遥远的社交感，满足了很多人“孤独”的状态。
我在刷抖音的时候，往往就会给这样的评论点上一个赞，好像是终于找到灵魂契合的人一样。可能说起来有点夸张，但是整体的体验就是这样的。
而当我的评论被人点赞的时候，我是非常开心的，继续去刷下个视频，争取可以上热门。如此往复，我就中了抖音的毒。
我似乎觉得我在抖音上在找认同感，虽然工作和生活中也可以找到认同感。但是让这么多人认同我，还是头一次。
而我也在追寻这种认同感的时候，迷失在了抖音中。
成年人都难以抵抗的诱惑，孩子们呢？我们怎么帮他们？
在这时候，我开始理解孩子们了，我都没办法抵抗抖音给我带来的快乐，我怎么能百分百地去要求孩子们呢？
学习 vs 手机 学习是不是就一定会输呢？
很沮丧地说，在追寻快乐的天性上，学习是一定会输的，谁不想天天快乐呢？
但是一旦沉迷手机，孩子们把所有的兴趣都放在一个6寸的手机屏幕上，那么他们面对之后的人生将手足无措。
而有一些家长采取了一些方式，让孩子成功放下了手机，让孩子们走出沉迷。其中有一些高招，真的很棒，我分享给大家。
李爸爸孩子沉迷手机，作为一个在职场上摸爬滚打了十五年的老油条，他采用了如下的方式：
在周末他不管孩子，把手机给孩子，但是没收所有充电设施，安装了电池监控软件，防止孩子自己偷摸充电，他对孩子说：“你只有这一百的电量，而剩下的电量将是你下个礼拜的零花钱。”
孩子一听，人有些傻了，如果将手机玩空电，下个礼拜岂不是要弹尽粮绝，校门口美味与自己绝缘了？
这时候，李爸爸拿出一张试卷，对孩子说：“这张试卷的分数是给你回血包，当你打到80分以上，会给你分数相等的零花钱，当你分数低于80分，这张试卷分数不作数。”
用此消彼长的方式坚持了两个月，孩子玩手机的时间大幅度消减的同时，成绩也开始有一定起色。
用美食和游戏作斗争，李爸爸好像在导演一出宫斗剧。李爸爸说：“这个方法要注意一点，如果你的孩子电池没有电了，要保持孩子最低的零花钱，路费，午餐费，但是额外的一分不要给。”
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