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喜欢吃辣，那么怎么做才不会伤到肠胃呢？
辣椒,肠胃,的人喜欢吃辣，那么怎么做才不会伤到肠胃呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
喜欢吃辣，那么怎么做才不会伤到肠胃呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量的少吃，或者不吃是最好的办法。可是对与一个喜欢吃辣的人来说，不吃是不可能的。怎么办。？多吃青菜，少吃辣
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！我是小牛寻味，很荣幸能回答这个问题，喜欢吃辣，那么怎么做才不会伤到脾胃呢？
我和你的情况一样，特别喜欢吃辣，但是有时候吃的太辣或者太多，脾胃就受不了，我想可能是因为出生在北方，小时候很少吃辣椒的，长大后慢慢口味才变重，现在真是无辣不欢，导致脾胃受不了，看南方人从小就吃辣椒的，很少有这种情况吧。
记得有一次我们在外面吃干锅大虾，我和南方人的老公一起，吃的时候那真是辣的过瘾呢，想起来还想流口水，但是吃完没出餐厅门，我就受不了啦，肚子疼的那个厉害啊，到处找厕所哈，但是我老公一点事都没有，难道我比他吃的多吗？
后来我多次这种情况出现后，我终于知道了原因，因为每次我老公吃辣的时候，都会喝饮料，碳酸饮料或啤酒，他说可以解辣，后来我试了几次真有效果的，还有就是吃辣之前不要空腹，多少喝点粥或者牛奶养胃，还有就是一般食物太辣的时候，可以放一点醋，酸的东西也可以解辣的哦哦，所以我总结几点，喜欢吃辣，有不伤脾胃的方法如下:
1.吃辣之前不要空腹，喝点粥或牛奶
2.吃辣的时候最后里面加一点醋
3.吃辣的时候可以喝点饮料果汁或啤酒
4.吃辣特别多的时候，可以喝点养胃的米酒蛋花汤
5.吃吃辣椒还是要适量，根据自身的情况，不要挑战极限，伤害自己的身体
好了，我是美食视频创作者，每日分享一道家常美食，欢迎关注我哦，希望我的回答能帮助到您哈！谢谢！[害羞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们都知道在生活中每个人都特别喜欢吃一些比较辣的，但是经常吃辣的也是非常危险的，可能会引起一些各种各样的一些胃病方面的现象的，所以大家一定要多注意自己生活方式，尽量的避免经常去吃一些辣的，应该怎么做才可以保护肠道，更加健康的。
胃肠专家介绍
辣椒并没有那么可怕，适量食用辣椒，反而有好处。食物刺激不是胃炎或溃疡的主要病因。
很多人觉得辣椒伤胃，是因为吃辣后，火辣辣的感觉从口腔一直延伸到胃里，还伴有隐隐的疼痛感。
正是这种疼痛感，给人们造成了“吃辣会伤胃”的错觉，认为吃辣会导致胃炎或引发胃溃疡。
事实上，辣椒并不是导致胃炎和溃疡的元凶。
因为辣椒素可以促进胃蠕动和血液循环，加快胃粘液的分泌，不仅能修复胃黏膜功能，还可抑制胃酸的分泌。
研究表明，幽门螺杆菌和非甾体抗炎药，才是导致胃炎和溃疡发病的主要病因。
说到这里，嗜辣一族的小伙伴想必是高兴坏了，认为这下可以肆无忌惮的吃辣了吧?
前面我们一直在说，适量的辣椒有益，反过来，那就是过量的辣椒是有害的。
过量食用可不好，过量的辣椒摄入，会大大增加胃壁内的血流量，使血管发生充血扩张，导致消化性溃疡大出血。
另外，过量的辣椒素对胃黏膜的刺激很大，可能引起胃蠕动加快从而导致腹泻。
特别是已经患有胃炎、胃溃疡的患者，一旦胃里有了创口，辣椒素对胃部的刺激会远远超出没有创口时的程度，导致病情恶化。
伤胃真凶看这里，全是你忽视的细节
1、边走边走、边说边吃、边看边吃
消化”是一项紧张而繁重的工作，需要大量充足的血液，如果这时人体处于运动中，会大大分流了胃肠道的“动力”，会影响到它的正常消化功能，导致胃炎，甚至出现胃下垂。
2、饥一顿、饱一顿、暴饮暴食
饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，生活无规律，让胃发病有了"良好"的土壤。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。
3、爱烟成魔、嗜酒如命
抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜。引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成胃溃疡。
4、重口味
这里说的重口味包括盐和辣椒，虽然适量吃辣有益胃健康，但过度吃辣会使消化液分泌过多，引起胃肠黏膜充血、水肿、肠胃蠕动剧增。
5、饮食不讲究
不干净的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源，带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。
6、浓茶、咖啡、药物刺激
浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射直接影响胃粘膜，导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，从而促发胃炎、胃溃疡的发生。
很多人都特别希望尝到更加健康的，可是经常吃辣的也并不是没有那么可怕的，并不是说每个人都是特别适合去吃辣椒的，因为肠胃并不是那么好的，或经常上火的人来做，坚决不可以吃，可能会引起一些上环的现象，所以为了身体更加健康，还是应该要管住嘴巴的
回答于 2019-09-11 08:43:50
辣椒是咱们大家都喜欢的菜肴，吃辣椒会让我们食欲大增，又开胃，可是我们知道吃辣多了，对肠胃不太好，怎么吃辣椒不伤肠胃呢？我给大家分享一下方法：
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