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如果想认真搞学习，该怎么做呢？

自己的,时间,知识如果想认真搞学习，该怎么做呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

美国行为经济学家丹·艾瑞里研究显示，人一天只有 2～2.5 小时是效率高峰期，通常是在早上清醒之后的时段，因此如果在这个区间内学习，效果较佳。同时这也能一定程度上弥补没时间没精力学的窘境。

另外，在利用时间的时候，对于时间分配要有明确的定义。也就是明确哪些是固定日程时间（比如工作、上课这种不可自由把控的时间），哪些是休息时间（比如睡觉、吃饭的时间），哪些是自己可自由利用和支配的时间 。

为了更好地规划时间和任务，要明确自己的时间效率，也就是感受时间的长度和你自己在时间段内能做多少事（单位时间效率）。例如：设定十分钟，看在这段时间内能完成多少事；接着，先“预估”完成某项任务（读书、作业、工作等）的所需时间，然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习，就能帮助我们了解不同任务所需的时间长短，进而预留足够的时间，完成各项任务。

三、掌握高效的学习方法从而提高学习效率

推荐学习法：

1）费曼学习法（目前最著名的学习方法）

费曼学习法最简单的实践方法：

a. 拿出一张白纸，把你想要学习理解的内容写上去。

b. 复述一遍白纸上的内容，然后尝试理解。

c. 找到一个人，把你理解的内容教给他。

d. 教会他，等于你完全理解了内容，如果教不会，你可以再去理解，然后继续教他，可以多次循环，直到教会他。

2）鱼骨笔记法

基本用法：将信息整理成鱼骨形状，按照基本顺序进行书写

具体流程：

（1）鱼头【主题，左边或右边】

（2）鱼的背骨【沿着鱼头向右画一条线】

（3）鱼的大刺【主题3～8个副主题】

（4）鱼的中刺【详细的内容补充】

（5）鱼的小刺【更加详细的内容补充】

（6）鱼的毛刺【进一步书写详细内容，可更加细化】

笔记流程

（1）明确目的【阅读解决什么问题】

（2）确认图书【目录、前言、后记、附录】

（3）鱼头和背骨【“解决问题”或书名为鱼头】

（4）大刺【将各章的标题或自己总结出关键词】

（5）小刺【书籍内容获取的关键词】

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