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47岁在工作中对工作满意，但身体吃不消怎么办？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
47岁在工作中对工作满意，但身体吃不消怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们是同龄人！此刻居家工作一下午暂告休息，一品煮妇厨房上线空档，看了这个问题，很想写点东西和您分享：
四十几岁正是职业经验丰富的成熟阶段，还有很长的职业生涯要拼搏要奋斗，建议您把自己活成年轻时候的自己，不要太早把自己活成老人心理。
我是职业女性，每天工作强度不算小，家里上有老下有小，但仍然活蹦乱跳精神头十足，比自己四十岁时体力和体质还要好一些，得益于六七年来常态化的每天锻炼身体。不需要太大运动量，贵在持之以恒坚持。
【蜡笔妈夜语】事业是职业人追求，身体是革命的本钱，人生是长跑，随时随地给事业加油，给身体加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
47岁也是不小的年纪了，马上跨入中老年的行列，还有一份比较满意的工作，真是难得。身体是革命的本钱，没有健康的身体就无法开展工作。身体吃不消，建议：
1.工作之余要经常锻炼身体，毕竟不同于年轻的时候了，睡一觉可以恢复，这时候的身体各个器官开始老化，必须要加强锻炼，改善身体状况；
2.要注意饮食，不可再大鱼大肉，平时要注意养生，要吃一些健康食品，必要时增加营养品。
3.要保持良好的心态，要注意劳逸结合。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的观点：47岁并不老，先别着急给自己的身体下定论！
因为缺乏具体情境，所以无法给出有针对性的看法或建议，但以下两点，是看了您的问题后我的第一反应，供参考。
继续保持良好的感觉和心态，同时内心要保持一份清醒
“47岁在工作中对工作满意”，至少说明您的整体工作状态是很好的，整体都挺顺心的，那么，请继续保持住这种良好的感觉和心态。
与此同时，建议问问自己，这种满意的状态，是真相还是假象？
47岁的年纪，如果当前的工作已经连续干了多年，那么无论职务高低，在单位中也可算是前辈级的“老师傅”了，已经有了可以图安逸的资本。
但是，既然你考虑身体吃不消的问题，那么是不是可以推断，你眼下还没有到完全可以依仗资历和工龄就安全“混退休”的地步？或者你还有不得不继续辛苦奋斗赚收入的理由？
如果这样的推断没错，那么在满意当下的同时，还是要保持一份居安思危的清醒，毕竟，47岁，离60岁或65岁退休，还有不短的一段时间。相信你的人生经验一定会告诉你，在未来十几年的时间内，一切皆有可能，我们不能因为当下的安稳而忘了还可能有不确定性的存在。
锻炼身体，不妨从今天就开始行动，并且坚持下去
身体是革命的本钱，这是再老生常谈不过的话题，重要性无需赘言。
世界上任何东西都可以是别人的，只有身体必须也只能是自己的。所以，只要身体没有什么硬伤，那么锻炼身体，至少维持住现有的新陈代谢水平，让身体整体保持住当下的机能状态，甚至还能变得更好，这是应对身体问题唯一的出路！
至于能否坚持锻炼下去，就得看自己的决心和毅力了。不妨自己假设一下，如果现在身体瞬间出问题导致无法继续工作，那么会给自己和家人带来什么样的变化？尤其经济方面的。如果没什么特别大的影响，那么也没必要担心因为身体问题可能导致工作变化。如果影响特别大，那么这就是你马上开始锻炼，并且需要坚持下去的最佳理由！
总之，47岁并不老，先别着急给自己的身体下定论！加油！祝福您！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
要多锻炼身体，年轻时我们是透支身体去工作，40后要用工作养身体，没有办不到的，只有你不去办的，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先喜欢这个工作哈，就要坚持做那现在的问题是你的身体承受不了这份工作那就要看是什么样的工作？如果说是用脑力方面的那就要让自己睡眠充足，精力充足，保持头脑的清醒如果说是体力方面的工作，那这个时候就要注意劳逸结合，注重休息那肯定在锻炼，运动是必不可少的，我因为我们人活到老，要运动到老，锻炼到老只有你的身体机能通过锻炼，能够达到适应这个工作的强度，你才能更好的做好工作所以说呢，我们有了良好的身体，同时来我们要加强身体的这个锻炼，同时最重要的，我觉得还是一个心态的调整，心情的舒畅只有心情舒畅了，你做任何事情才会得心应手同时在这个年纪的话，多去培养一些自己的徒弟你把你的一些专业的技能可以传授给他们，那么你在一些需要重复劳动或者费很大的经历的工作上面就可以让他们去帮你分担一些这样你既锻炼了新人，又完成了自己的工作，这就叫利用好资源
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