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一个人崩溃到极致,是不是大哭一场就好了?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是情感领域的创作者,很高兴能够回答你的问题。
针对“一个人崩溃到极致,是不是大哭一场就好了”这个问题,我的回答是“大哭一场会释放我们的情绪,缓解我们的悲伤”,这种发泄方式是可以采取的,下面就来说说遇到事,我们应该怎么做?
一个人崩溃到极致,首先不是放声大哭,而是打开自己的心结!
在生活中,每个人都会遇到一些烦心的事,当这些事情来的很突然,且事情还比较大,而且一时还不能解决的时候,这时大多数人们都会被急到崩溃,甚至有些承受压力弱的人们就会放声大哭。
那么这时我们应该做什么呢?我们应该找个合适的方式去打开自己的心结,只有这样,我们才能使自己的内心从紧张变得放松下来,从而平复我们的心情,使我们恢复理智。那么应该怎么去打开我们的心结呢?比如“听听音乐,散散步,找闺蜜开导开导或者其他的开导方式”,只要能让你打开心结的都可以。
打开心结后,如何解决自己的问题?
经过上面的分析,我相信你应该明白了,如何发泄情绪,打开自己的心结了吧!打开心结后,你会变得理智许多,这时你可以从“你需要解决的问题是什么?”,“解决问题的关键在哪?”以及“你需要些什么才能解决它?”,这三大问题去解决你的问题,这样你就会有条不紊的去完成你的问题,从而就从原来的放声大哭,逐步变成了一个“理性人”。
解决问题后,你就会佩服你自己!原来你还有这么多的才能,没有被激发出来!
当你按照上面的步骤解决你的问题时,你已经不在是原来那个一遇到事就会哭的“孩子”了,现在的你,已经有独立承受事情的能力了,所以这时你就会佩服自己,从内心去肯定你自己,比如说“想不到,我还是能牛逼的,激发一下,我还有这么多的才能”,等等类似的话语。当然了,长期以往,你就会把自己锻炼成一个处事不惊,有能力,有责任的一个人了。
一个人崩溃到极致时,放声大哭确实可以释放自己的情绪,但是比这更好的是去打开你的心结,从而使自己冷静下来,找到解决问题的方法,把自己锻炼成一个处事不惊的人,或许下一个成功者就是你!
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要这样的一场释放
回答于 2019-09-11 08:43:50
哭出来会好受许多。千万不能憋着。崩溃是毒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看来你还是没有崩溃到极致过。
成年人的世界如果真的大哭一场的话就能够解决问题的话。那我不知道哭了多少遍了[捂脸]。
真的不是这样的。崩溃只是暂时的,哭也只是发泄的渠道,让我们自己尽可能的不要去想这些难受的事。
我曾经见过最崩溃的一个人,他当时大哭了一场,但是哭完后情绪变得异常的躁动不安,面红耳赤的。思维也有点变得不受控制,行动上和肢体上发疯似的拿着东西就开始砸,完全就是一人格分裂。
可能是后来累了就睡下了。第二天醒过来仍然是面带笑容,感觉一个开朗活泼的人一模一样。
生活真的是把人逼到了尽头,才会强挤出这般诡秘又让人无法理解的笑容。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会,哭也是宣泄的一个办法,但是解决不了最终的问题。你需要开心,不开心了可以去散散心,逛逛街或者和闺蜜一起出去喝喝茶吃吃饭,主要的是放松自己,不开心的事别去想,不开心的人不看忽视它,要是那个人是自己的老公就打,让你有多生气你就打多重。持续几天,心情就会变好了。但是不主张暴力[呲牙]
我自己放松的方法总结:边跑步边听歌;泡脚泡澡;去外面吃顿好的自己最喜欢吃的不管多贵(花钱逛街);和闺蜜一起逛街吃饭(要聊得来,无话不说);对着让你崩溃的人或事大声的说出来,怼回去;不想做的事不做
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要看自己的发泄方式,不是每一个人大哭一场就会好的,我就是一个例外,我很崩溃的时候不会大哭,会跑步,会打游戏,会吃东西,所以这个要看个人。
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