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最近有点心胸狭隘怎么调节？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

因此，每个人无论是在家庭、学校，还是在工作单位等不同的环境中，都应采取积极进取的态度，在保持自己个性的同时努力去适应环境。当身临逆境时，不要埋怨生不逢时，不要归罪于机遇不好，而应当正视现实，面对现实，先承认它，接受它，然后再想方设法去改变它，学会及时调整目标。“失之东隅，收之桑榆”，人的能动性是很大的。所谓“兵来将挡，水来土掩”，讲的就是人总是能应付困难的，只要我们立志对自己积极地进行自我锻炼和自我改造，良好的性格就会逐渐形成。

7.培养健康情绪，保持乐观的心境。一个人，偶尔心情不好，不至于影响性格，若长期心情不好，对性格就有影响了。如常年累月爱生气，为一点小事而激动的人，就容易形成暴躁、易怒、神经过敏、冲动、沮丧等特征，这是一种异常情绪性的性格。因此，要乐观地生活，要胸怀开朗，始终保持愉快的生活体验。当遇到挫折和失败时，要从好的方面去想，“塞翁失马，焉知非福”?想得开，烦恼就会自然消失。有时，心里实在苦恼，可以找一个崇拜的长者或知心朋友交谈或去看心理医生，不要让苦闷积压在心，否则，容易导致性格的畸型发展。

8.乐于交际，与人和谐相处。兴趣广、爱交际的人会学到许多知识，训练出多种才能，有益于性格的形成和发展。但是，与品德不良的人交往，也会沾染不良的习气。因此，要正确识别和评价周围的人和事，不要与坏人混在一起，更不要加入不健康的小团体中。人与人之间要互敬、互爱、互谅、互让，善意地评价人，热情地帮助人，克己奉公，助人为乐，努力搞好人与人之间的关系，长此以往，性格就能得到和谐发展。

一个真正做到超越了狭隘自私心态、心胸宽广的人，才能活得坦荡自如，做企业也才能做大、做强。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实很多问题的纠结都是存在心理的问题，心理被堵塞了，想不开，放不下，所以有时候就会将行为走向极端。

说心理的问题说简单很简单说困难也非常的困难，有些人因为心理跟自己较劲，想不开，做了许多让自己后悔的事，也容易伤害别人，比如说青春期，青春期为什么会出现叛逆心理，是因为在心理自己跟自己过不去，表现出来的结果就是以为自己很不一样，很自我感觉良好的行为，所以轻易不会听人劝，轻易不改变，除非遇到一件让自己感触非常深的事才能让自己反省，其实这种行为也是心理自己跟自己过不去造成的，难道一开始青春期反叛的时候自己意思不到自己的这种行为不对嘛？不是的，一定是因为外物的环境让自己跟自己较劲，所以造成了我们说的青春期的叛逆，心智，心理不够成熟。

为什么说在成长过程中，会有人说这个孩子懂事了，成熟了，因为心理变成熟了，表现出来的行为符合大人的判断标准，心智成熟，换句话说就是懂得控制自己的心理，收放自如，很多的心理问题自己都可以转化，所以表现出外表行为的气质。

学会控制自己的心理，学会自我调节，平衡，很多问题自己都会想的开，也就会迎刃而解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是青鱼巴巴，很高兴回答你的问题。

心胸狭隘的人一般很难看到自身的问题，如果你能看到，说明你已经开始在审视自己，已经有所改变了。你还可以用下面的方法让自己变得更好。

第一，多观察自己，记录自己在什么情况下会感觉心胸狭隘。

随手记录下自己在哪些情况下会有心胸狭隘的情况，观察一个月半年甚至是一年，就可以从记录中发展自己在何种情况下更容易产生嫉妒的心理。

第二，思考分析在这些情况下心胸狭隘会给他人和自己带来什么样的问题。

通过分析自己的记录表来了解，这些嫉妒心理给自己和他人带来了哪些后果，是让自己变得更好或者更坏。分析自己的嫉妒心理，最后导致他人对自己的态度是如何。全面地认识到嫉妒不仅对个人没有好处，对事情的发展只有负面的影响。

第三，培养一些兴趣爱好，让自己的生活不再关注在他人的生活。

转移自己的注意力，学一些兴趣爱好，让自己的生活不会总关注在别人的荣耀上，也不容易产生负面的情绪。

当然最重要的，还是要时刻提醒自己拥有一颗宽容的心，不要把太多事当回事，因为他人任何的荣誉地位金钱都只是过眼云烟，我们无法干预任何。只有自己过得好，才算好。

我是青鱼巴巴，管理好自己，才能管理好自己的人生。

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